問
我是女生,過完年22歲。我覺得我有焦慮癥,心理亂亂的,情緒一會(huì)兒樂觀一會(huì)兒低落,還愛哭。性格敏感,偏內(nèi)向。一想起以前的不好的,或不開心的就會(huì)緊張情緒低落。媽媽會(huì)勸我,道理我都懂,但是難受就不行自己調(diào)整不過來自己就會(huì)哭。現(xiàn)在控制不了自己了。想讓自己走出來,可是悲觀的時(shí)候不想生活下去了。怎么辦啊。
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