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柳州市哪里有心理咨詢
2025-03-13 18:49:38
您好
我不知道為什么最近偶爾會覺得生活太累
不想活了
覺得人活著太累,總得忍者,等著,總得考慮很多人
馬上過年了,這幾天一直有這個想法
我是不是真的有病
我以前覺得活著挺好的,可以挑戰自己,可以感受到很多新鮮的事物,我在北京折騰了十幾年,后來又跑去美國折騰,立馬綠卡也快要下來了,可是我近一年里想法有些改變了,我開始害怕與人打交道,抵觸家里,
其實我知道我是怕死的,只是最近總會有不想活的想法,我甚至想過應該用什么方式結束自己的生命會比較不痛苦,也不用讓父母擔心,不用白發人送黑發人
我想我對生活還是不滿意的,可是我不知道我自己到底出了什么問題,在外人的眼里,我是一個特別陽光的人,我總是笑,朋友圈也從來不會發自己心情不好或者關于自己不開心的事情
我的老公對我也挺好的,雖然現在暫時分居兩地,可是他也一直對我很好,我們每天都通話,我2018年總會覺得胸悶,查又查不出什么問題
近一年來的情緒總是很容易失控,只發生過一件比較特別的事情
去年入境美國時,被海關強行關押了一個禮拜,在臨時監獄呆了一周,臨時監獄的醫生懷疑我得了肺結核,強行隔離我一周,在監獄的日子,我每天都很緊張,他們像關小白鼠一樣把我關起來,給我做檢查,后來還監視我吃了三天的藥,所有檢查結果都顯示我沒有問題,可是他們還是強行讓我吃藥
回國調整了2,3個月之后我在家待不住,也因為跟父母沒法溝通,就出去工作了,可是近大半年的時間里,我覺得我的心理好像真的有些問題了
1. 我的情緒很容易失控,
2.我現在很難相信身邊的人;
3. 總覺得活著好累,不想活了;
我不知道我心理到底出了什么問題
但是我清楚的一點是,我好像真的出了一點問題,說不上來,今天我跟我爸爸又大吵了一架,吵完后我很后悔不應該吼我爸爸,但是我當時就是控制不住我自己
吵完之后,我媽媽一直跟我說我要忍著,不然這個家就散了,我很想什么都不管買張機票就離開,而且不想活的想法久久不能散去
我以前會憧憬回美國的日子一切都會好起來,可是我最近也都擔心回美國后,也會過得很辛苦,我需要重新找工作,需要維護家里的關系,還是需要謹慎的做人,以前覺得結婚生子,平安一生,日子應該就是這么過才對,可是我最近總覺得日子過得很沒勁,回美國了我更的努力。以前沒有結婚,覺得人應該結一次婚,現在結婚了,好像自己想做的事情也都做了,生活中沒有什么特別的事情了
我以前很不理解,好多人活的好好的,為什么突然就想不開自殺了,我其實也擔心自己會不會哪一天也變成這樣
我不知道我自己的心結在哪里,到底應該怎么去調整