310523

男,喜歡一個女孩子，很喜歡的那種，放不下，但因為現(xiàn)實原因，不能在一起，該什么調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。

女 我之前在網(wǎng)上認(rèn)識一個男生，特別喜歡他，認(rèn)識半年多了，昨天他去玩游戲回我消息很慢，我很氣，把他刪了qq，之后他又把我微信刪了，電話也拉黑了，我加也加不上，今天加上了，但我不想找他了，但現(xiàn)在我心里很難過怎么辦，我不想再找他了，我現(xiàn)在想變開心，怎么辦才好呢

女 去年9月份開始 我性格變得乖張脾氣變暴躁，對人際關(guān)系不再重視，對學(xué)習(xí)也沒有很認(rèn)真(尤其考試那段時間)。雖然一直以來我對吃啥穿啥用啥外型沒太多講究，有時候覺得懶得去做。但飯還是每餐都吃，覺還是睡得很安穩(wěn)。 有一段時間，因為誤會別人，連吃飯都沒有力氣，覺得很累。因為覺得某人討厭自己，懷疑很多。 好像每件事情我都會去比較，然后自我安慰。關(guān)于一些瑣事，沒有心思去談。別人說的話要是拐了一下，我就會想他究竟什么意思。就像人家談?wù)撐易瞿呈拢思艺f:我媽教我什么什么。我就想:這是說我沒教養(yǎng)？我媽的錯？ 然后很生氣，不講話。過一會，就當(dāng)沒事，因為自己也知道人家沒有這個意思。 上學(xué)期就是考試那段時間，人不舒服，胃難受。 有一次，晚上回來，去樓梯口。我控制不住的自言自語，不是那種我接下來要干嘛、抱怨或者啥的。是自己嚴(yán)肅地質(zhì)問自己現(xiàn)在情緒差究竟是什么原因，幸好，最后我回答完了一個個問題。我說:好了吧，都解決了吧。 我安慰自己沒事了。 每天晚上，要是當(dāng)天有件事我沒有想清楚，睡覺就不安穩(wěn)，一定要想清楚，安慰好自己才能入睡。(要是學(xué)習(xí)能這樣，我一定是個天才吧) 在寢室里情緒變得易怒，不過是語氣比較不友好，并不是真的生氣。我說我會變回來的，可是我并沒有發(fā)現(xiàn)自己有變回來的跡象。 去醫(yī)院，胃鏡沒打麻藥，我做不成。其實，自己傷心一下就好了。我哭著出來了，我很煩，我說再也不來醫(yī)院了。我責(zé)怪自己太沒用，我肆意釋放我的負(fù)能量。要不是朋友在，我可能會爆發(fā)一下。 很多事情，慶幸有旁人陪我，讓我的情緒得以控制不會隨意釋放。 很多事情，要一個人才可以想的通。雖然，一個人的時候，自言自語的時候，情緒會陷入無底洞。 原先，我以為我只是不喜歡社交。后來發(fā)現(xiàn)，獨處也很難過。最后我想有些情緒不論怎樣都是存在的。排解排解吧。只是我還不知道怎么排解，如果是安慰自己，情緒只會堆積起來。

女 新高一，初中表現(xiàn)還不錯，到高中好班壓力大，身體出現(xiàn)狀況，得了強直性脊柱炎，已經(jīng)四個月不上學(xué)了。說自己有抑郁癥。不想上學(xué)。

女 我真的好害怕，我爺爺熬不過四十八小時…………難道期限真的是，到了嗎？

男 看他人不順眼痛苦的自己，倒霉的也是，，

女 失眠多夢，情緒容易暴躁，過于極端，對所有事情提不起興趣