女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個(gè)學(xué)生黨我現(xiàn)在的生活基本顛倒了 白天從5 6點(diǎn)睡到下午2 3點(diǎn) 然后醒來一直又醒到半夜5 6點(diǎn) 這算不算是睡多了導(dǎo)致的呢？ 但是我現(xiàn)在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點(diǎn)半 現(xiàn)在天亮了我可能還沒有困意 對(duì) 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因?yàn)檫@個(gè)已經(jīng)連續(xù)感冒快2星期了 昨天發(fā)燒 才睡了2個(gè)小時(shí)又醒來了，途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動(dòng) 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質(zhì)量

男,每天晚上11點(diǎn)睡覺睡一會(huì)就醒了 心跳感覺明顯 能聽到的感覺 然后腦子不清醒 到四五點(diǎn)才能睡著 睡到下午兩三點(diǎn)才起床 起床一會(huì)就犯困 疲勞的狀態(tài) 感覺自己在等死 怎么辦 (匿名)

女,21歲,我總是感覺睡不醒.晚上睡得很好白天起來感覺很困。總是這樣。我怎么回事？ (匿名)

男 早上起床晚了，晚上就死活睡不著了，，，

男 每天晚上都沒有睡意，早上又不想起床，閑著沒事也要熬到一、兩點(diǎn)，這是什么問題？ (匿名)

每天晚上都睡不著 就算很困很困但是閉上眼睛幾分鐘后就不困了 每天都是要到白天早晨八九點(diǎn)才會(huì)特別想睡 怎么破？

女 晚上睡不著 早上醒的早 已經(jīng)連續(xù)一個(gè)星期了 白天不困 但是身體感知能力下降 感覺全身都沒有知覺了 (匿名)

女 昨晚十二點(diǎn)睡的，今天到現(xiàn)在還不想起床…

我很難過 心里很難受 好幾天了 不知道為什么 總是會(huì)哭 就是感覺好難過 晚上睡不著覺 (匿名)

我的工作是我叔叔介紹的。因?yàn)樗谀睦镉嘘P(guān)系。然后我可能性格內(nèi)向從小也很少跟他交流。然后跟他關(guān)系也不怎么，他說3天給他打個(gè)電話。也是關(guān)心我的工作。最后我又很多小事騙了了他。也丟了他的人。也怪我頭腦不靈活。做了很多過分的事。因?yàn)槲覐男「改笡]在身邊教育不是不好。所以我這人做事做人很差勁。最后他讓我打電話我給他先頭給他還打了最后就沒打。可是她這兩天就看我來了。怎么辦。上次因?yàn)檫@個(gè)打了我一巴掌。這次又該怎么辦。我是想咨詢一下當(dāng)時(shí)他的心理。到時(shí)候用什么話語來安撫他的心理，再把他后弄過去