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劉夢欣心理咨詢師
41歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務191人|99%好評
咨詢
問心理咨詢缺愛
匿名
2019-01-08 18:15:52
2019-01-08 18:15:52
抱抱TA
女 從手機強迫癥到衣服強迫癥，現在其他的都不在意了，最在意的是自己的皮膚了，老是摳皮膚，摸到不平就摳，粉刺也摳，起皮也摳，各種摳，不知道什么時候開始必須一下不摳的按心里的儀式洗一遍澡，然后我就會從這刻開始，忍住不摳了，也告訴自己不像以前那樣儀式洗澡了，就是靠這個想法我忍住不摳了，但是會反復回憶自己有沒有摳，還會懷疑自己摳了，然后就很焦慮很煩躁，就又摳了，想著能夠重新一下不摳的洗完，又從這一次開始，沒辦法按自己的儀式洗完就會很焦慮很煩躁，一直摳自己身上臉上，現在每天記著都是這件事，現在洗臉洗澡都不知道怎么洗了，腦子很亂，越在意越摳，怎么辦？
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周紅梅
你好 -
王金波
您好！ -
王金波
剛剛看完您所有的描述，嘗試去了解下森田療法。
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陳志顯
您好 -
范志遠
最近似乎很焦慮 -
匿名
是的 -
范志遠
工作、情感順心嗎？
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李鳳秋
您好 -
匿名
一般吧
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匿名
怎么能讓自己不摳呢
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李鳳秋
聽起來你存在著強迫性傾向，能理解你目前這種強迫性焦慮的心情，這種狀態持續出現多久了？當初經歷了什么有刺激性的事件了嗎？
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匿名
具體不知道了，17年一下不摳的洗完后來就忘了，到今年夏天都還好，最近爆發了，我就是得一下不摳的按心里的儀式洗完澡，然后忍住不摳，但是我會反復回憶自己有沒有摳，摳了就得重新按儀式洗，不按這個儀式洗就很煩，就會摳的去
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李錦云
強迫癥非常明顯。 -
李錦云
真的是需要做心理治療。
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匿名
心理治療可以讓我不摳皮膚嗎？
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我早說過強迫癥會發生轉變 -
匿名
那怎么辦
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強迫癥的心理治療一般兩種最管用，必意志力得強，不然你只能去看醫生，要么你都配合起來更好
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匿名
現在腦子很亂，沒摳也覺得自己摳了，快要瘋了
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張雙玉
你好 -
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強迫癥就是這樣的，你明明自己其實清楚就是不信自己，連自己做過什么事情和沒做過你都懷疑
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匿名
怎么辦啊
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史丹鳳
你好 - 更多內容 APP查看
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女 我是強迫癥，主要是摳手，只要手上有一點點皮我就的吧他摳干凈，要不然我什么也干不成要不就是晚上我都睡不著 -
女 我覺得我很多的事都是多此一舉，睡覺前必須把拖鞋整理好，洗手的時候要多洗幾遍睡覺前要檢查門窗，出門時會返回檢查，什么東西都要擺好才行，然而我自己不想這么做，但是不做我會覺得總有什么東西不對。還有我很愛干凈，深更半夜我會怕，對父母很不滿意，因為他們認為玩手機都是錯的，整天讓我學習，有時候我聽說食指連接心臟所以想放血，我覺得我的心理問題很大。 (匿名)
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女 我覺得自己有強迫癥，洗臉，洗衣服都會默數數字，不能忍受4和8這倆數，所以干什么都會錯開這兩個次數。對于床上用品過于潔癖，被褥睡衣都不能讓人碰，碰一下就得重新洗，還不敢讓別人知道，覺得哪弄不好就怕晚上睡不著覺，越是怕越睡不好，心里總是糾結一個不需要在意的問題，總覺得心里不踏實會影響睡眠。每晚都要把東西全部檢查一遍（只是再學校這樣，在家不會精神這么緊張，不檢查就會擔心睡不好）。總是瞎擔心一些事情，怕親人出點什么事不告訴自己。我也很討厭自己做一些明知道沒用還反復做的事，就是控制不了自己。看誰都不順眼，容易著急生氣。想自己控制調節一下，因為我還是學生，沒有時間和財力去看心理醫生。每天晚上睡前都要禱告希望全家平安，有點別的聲音或者干擾就要重新禱告，有時幾句話就得反復說半小時，這個情況也只是在學校，在家就不會，總是擔心在學校睡不好，反而越擔心越不行，在家里所有的癥狀都會減輕，感覺很累。希望專家可以幫我解決一下 -
女,每碰完一樣東西就會洗手，不然就不會碰自己身體的任何部位，臉啊，頭發，鼻子，眼睛什么的。一定要洗過手才可以 (匿名)
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女,強迫癥太嚴重，老是覺得自己洗澡洗不干凈洗衣服洗不干凈，什么事沒有按照自己心里想的做完就會非常難受一直記著 -
女 之前有懷疑過自己得抑郁癥，可后來有一段時間情緒恢復過來了，但是還是經常會有消極情緒，心情不好的時候會想自殘但還都控制得住。一直有一個毛病，就是喜歡剝手上死皮，每次都搞得流血手指上特別多傷口，因為是住宿生有次這樣弄得發炎了被校醫教訓不要再剝了，但之后總想著不要剝了然后又控制不住去剝，有時候發呆也不由自主去剝，就又有一個傷口，同學都覺得我這樣很可怕，但是自己覺得沒什么，甚至根本不在意……其實有時候把自己搞得很痛，但是心里莫名地爽=_=還有就是頻繁洗手，只要是碰到自己覺得臟但是別人覺得沒什么的東西都要去洗手，有時候洗完一次碰到啥了我又受不了再去洗一次，不洗心里很不舒服。不知道這是不是什么毛病，或者說有改正的方法嗎？ (匿名)
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女 98年的，感覺自己強迫癥，什么事都要重復確認，上洗手間總感覺沒干凈，洗手也覺得沒干凈，別人碰過的東西就覺得好臟 -
女 好洗手 ，看到任何東西都是骯臟的，但自已不動手，門都是要別人打開才行，整天躺在床上， (匿名)
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男 二十幾歲了，每天無所事事，什么事情都做不了，每天只有無聊，玩手機，沒有目標，沒有人生，我對我這樣感到非常的痛心！痛苦！難受！ (匿名)
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女 最近我再減肥，又想家，這兩件事導致我不能將精力集中在學習上，而且還覺得每天就是度日如年，我該怎么辦。
問
心理咨詢缺愛
女 從手機強迫癥到衣服強迫癥，現在其他的都不在意了，最在意的是自己的皮膚了，老是摳皮膚，摸到不平就摳，粉刺也摳，起皮也摳，各種摳，不知道什么時候開始必須一下不摳的按心里的儀式洗一遍澡，然后我就會從這刻開始，忍住不摳了，也告訴自己不像以前那樣儀式洗澡了，就是靠這個想法我忍住不摳了，但是會反復回憶自己有沒有摳，還會懷疑自己摳了，然后就很焦慮很煩躁，就又摳了，想著能夠重新一下不摳的洗完，又從這一次開始，沒辦法按自己的儀式洗完就會很焦慮很煩躁，一直摳自己身上臉上，現在每天記著都是這件事，現在洗臉洗澡都不知道怎么洗了，腦子很亂，越在意越摳，怎么辦？
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