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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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服務(wù)
28
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99%
好評
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問
青島科技大學(xué)心理咨詢中心
匿名
2019-01-08 04:32:44
抱抱TA
男 夜間多夢,緊張那種,醒來心跳加速,恐慌,如何能緩解?謝謝
6
0
452
獲得公益心:
leonard
醫(yī)生都睡了!
李恩貴
你好建議做心理咨詢工作分析幫助調(diào)整
胡曉瑞
你好,可以讓全身放松
鄧日良
驚恐障礙
唐丹丹
你好,夜間多夢是因為白天過于焦慮,建議通過心理咨詢疏導(dǎo)焦慮情緒。 夢中驚醒時心跳加速恐慌時,要靜靜地繼續(xù)平躺著,慢慢回憶夢境,直到心跳平穩(wěn)。
李鳳秋
您好,夢是情緒干擾的結(jié)果,能理解你睡眠質(zhì)量不佳,多夢帶來的困擾,生活中最近經(jīng)歷了什么壓力事件嗎?
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男 最近一睡覺就緊張 心跳加快 害怕睡不著 失眠 總是特別在意一些聲音
男,27歲,睡眠不好,多夢,容易醒,不易入睡,醒后昏沉,焦慮,緊張
男 夜里醒來容易恐慌。心跳加速,惡性循環(huán),如何能建立自信,控制恐慌,謝謝
(匿名)
男,26歲,每天凌晨5點半左右固定醒來,心理莫名的緊張,胡思亂想,心跳加速,明明很困,就是睡不著,興奮點很低,
(匿名)
男 晚上兩三點鐘就睡不著了,心跳加速,頭會不自覺胡思亂想,頭暈感覺頭疼緊張,誰知道我這是怎么了,求大家告訴我,謝謝大家了。
男 睡覺緊張,就算睡著了也睡不踏實,睡一會醒一會,害怕睡不著的時候渾身難受還,就感覺心跳加速這種情況是不是生病了??
(匿名)
女 睡覺經(jīng)常做夢,半夜醒來,心跳的特別快,不愛說話,做任何事都心不舒服
(匿名)
男 你找生意,也有可能生意找你
男 多次產(chǎn)生輕生的念頭很多時候喝酒消愁完了更愁,是不是得了抑郁癥,我該怎么辦
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男 夜間多夢,緊張那種,醒來心跳加速,恐慌,如何能緩解?謝謝
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