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陳芹心理咨詢師
42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務116人|99%好評
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問心理咨詢師專業認可太原科大
fairy tale！
2019-01-06 09:01:25
2019-01-06 09:01:25
抱抱TA
女 總覺得自己特別累，注意力總是在別人身上，不會放在自己身上，學習的時候總是想看別人在干嘛，
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王金波
您好！ -
fairy tale！
你好
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王金波
剛剛看完您所有的描述，我想感覺累首先因為人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀樂的！還有就是想得太多了！將所有不開心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開始爬時感覺還好，可是越爬會覺得東西越重！這時我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！ 嗯，仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
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李恩貴
你好心不安定 -
周紅梅
你好 -
fairy tale！
怎么才回輕松一點呢
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李鳳秋
您好 -
史丹鳳
你好 -
程國鳳
當你總在觀察別人生活的時候，你可能只停留在原地，開始調整有覺察的把注意力放自己身上，做好自己！ -
陳明
您好，覺察自己的注意力焦點放在哪里，接納自己一切，順其自然，然后積極關注，有意識重復這一過程。您覺得呢？ -
潘錦琴
你好 -
羅柳瓊
您好 -
松華
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女 總是集中不了注意力，不管干什么總是忍不住去聽別人在說什么不能專心做自己的事，只要別人開始說話我就會去聽，會經常覺得自己哪句話說的不對別人會不會多想，別人不跟我說話是不是因為我做了什么，太苦惱了 (匿名) -
女 學習總是靜不下心來，主要表現：寫作業時總感覺旁邊的人在盯著自己 (匿名)
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女 心里老是想著其他事情，無法專心學習，有時候因為別人的說的話，以為是說自己，然后就會開始胡思亂想， (匿名)
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女,總覺得別人在偷看自己,然后就總會假裝自己在干什么，后來就覺得有一種抽象的東西讓我無法集中注意力 -
女 坐在班里不知道自己要干嘛，一堆作業要寫，但還是看著手機發呆，手機里什么都沒有，沒有什么特別吸引的事，好煩，為什么會這樣？ -
女,29歲注意力總是很不集中是怎么回事………………………………………………我該怎么辦啊，我太累了 (匿名)
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女 總是不能全神貫注的干一件事，干什么都會想到別的地方 -
女 找不到努力上進的目標和動力。總是注意別人的眼光，注意力總是在別人身上，希望別人注意到自己，上課注意力不集中，也會被老師分散到注意力。不會和人交流，交不到朋友。沒了以前的朋友自己一個人感覺上學也很沒意思。現在的班感覺好像不是很努力的樣子，沒有以前班那么有學習的氛圍了。老師的方法也很不習慣。感覺好辛苦好痛苦。 (匿名)
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專家您好！我是一家國際教育機構的人事部成員，在單位已經工作7年了，但由于中途外派了一年，公司新招了人事經理，一年后我回來發現自己已經是她的下屬。領導對她也格外重視，我心里很不平衡，如果我不是外派承擔一個200多萬的大項目，現在人事的頭就是我。現在每天都很抑郁，薪資沒有調整機會，職位也在一個明顯資歷不如我的人下面，想申請調到其它部門單獨負責一塊工作，領導又遲遲不予理睬。目前我已經在找工作，希望能在一個新的環境里，重新獲得久違的被重視感和職業幸福感。最近這個過渡期，您看我如何調整自己心態，才能讓自己做到優雅轉身，優雅離開？ (匿名)
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男 失眠多夢，經常感覺乏累，心理不安，莫名其妙的心煩 (匿名)
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