女 現在高三啦,家里也沒有說什么一定要考本科什么的,可是不知道為什么莫名的緊張。
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網友
心理咨詢志愿服務隊紀實
2025-03-14 20:34:30
期待去個好大學
您好
可有時會有反效果

咨詢師王金波
0
您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待高考,不要將高考看成,如果考不好,一切就完了!
如果將高考視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。
所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待高考!自信些,好嗎?加油!
2019-01-06 09:03:38
我現在只是想把心態調節好,我心態比較容易崩
前幾天我有時會感覺生活沒有意義,我就和朋友一塊跑步,和朋友聊天,好多啦,
現在,就有時會緊張,應該怎么辦呢
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