給力心理
女 現在高三啦，家里也沒有說什么一定要考本科什么的，可是不知道為什么莫名的緊張。
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14條評論
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網友
心理咨詢志愿服務隊紀實
2025-03-27 17:15:21
咨詢師易云俠
你自己的期望是怎樣的呢？
2019-01-06 09:00:48
期待去個好大學
咨詢師王金波
您好！
2019-01-06 09:01:44
咨詢師易云俠
適度緊張有利于提高學習效率
2019-01-06 09:02:18
您好
可有時會有反效果
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待高考，不要將高考看成，如果考不好，一切就完了！
如果將高考視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。
所以，只要自己努力了就好！以平常心去對待高考！自信些，好嗎？加油！
2019-01-06 09:03:38
我現在只是想把心態調節好，我心態比較容易崩
咨詢師李恩貴
你好個人期待不明確
2019-01-06 09:06:24
前幾天我有時會感覺生活沒有意義，我就和朋友一塊跑步，和朋友聊天，好多啦，
現在，就有時會緊張，應該怎么辦呢
咨詢師李鳳秋
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您好，聽起來你面臨高考會有焦慮感，適度的焦慮會變成動力。也會有積極作用，只是你要分清你焦慮的來源，是否是學習問題的壓力，成績的壓力，如果這樣，那就需要及時調整學習方法，給自己學習助力，心境自然也會好起來。我做過多年的教育工作，很愿意幫助你分聽起來析疏導你的高考焦慮情緒。
2019-01-06 09:26:28
咨詢師羅柳瓊
您好
2019-01-06 12:34:48
咨詢師松華
你好
2019-01-06 13:18:40
