女,21歲,我總感覺(jué)最近有心理問(wèn)題，就喜歡一個(gè)人呆著，不愿意跟人說(shuō)話，別人跟我說(shuō)話我還感覺(jué)煩，老是想發(fā)火，看什么都不順眼，而且每天都在抱怨，每天還睡不好覺(jué)，老是做夢(mèng)，我都不知道我怎么了，能告訴告訴我該怎么辦嗎 (匿名)

女 一下子寫了很多。平時(shí)很容易焦慮，做事情干不好就很煩有時(shí)候走路走著走著就覺(jué)得好累，很沒(méi)有安全感，很在乎每一個(gè)人和自己相處的感受，覺(jué)得自己很差勁很自卑，經(jīng)常對(duì)自己產(chǎn)生懷疑和反省。很多時(shí)候想大叫摔東西跺腳發(fā)脾氣，可是到最后還是忍下來(lái)了因?yàn)椴桓易鰶](méi)理由做只能在腦海里想想就好。很愛(ài)發(fā)呆，上著上著課就走了神，寫著作業(yè)稍微停了一下又走了神。學(xué)到不會(huì)的找不到答案也會(huì)很自責(zé)內(nèi)疚覺(jué)得自己很沒(méi)用又開(kāi)始哭，知道哭浪費(fèi)時(shí)間可是控制不住自己。有時(shí)候會(huì)想一些不該想的，比如會(huì)想到如果親人突然出事了會(huì)怎么樣、用刀割自己是什么感受會(huì)不會(huì)很爽，還有時(shí)候會(huì)想從樓上跳下去什么感受會(huì)不會(huì)很爽。有時(shí)候一到晚上獨(dú)處就會(huì)很難過(guò)傷心，一天時(shí)不時(shí)手腳會(huì)發(fā)麻有時(shí)可能隔幾個(gè)星期或者幾天呼吸困難心跳加速去醫(yī)院看了但沒(méi)有查出什么來(lái)，幾個(gè)月前也跟心理老師聊過(guò)覺(jué)得我沒(méi)什么大問(wèn)題。我覺(jué)得我可能就是自找麻煩，我覺(jué)得我平常又跟一個(gè)普通人一樣很正常。或許從文字上看來(lái)有些瘋狂，但我一直覺(jué)得我很正常，包括現(xiàn)在。因?yàn)樗腥藢?duì)我的評(píng)價(jià)都是樂(lè)觀開(kāi)朗很活潑的女生，提問(wèn)是為了證實(shí)自己的想法，畢竟我不太信任自己。 (匿名)

女 時(shí)而有信心，時(shí)而自卑，交到朋友，總是害怕他知道我的缺點(diǎn)就會(huì)離開(kāi)我，有心事不知道告訴誰(shuí)，壓在心里，感覺(jué)會(huì)把心臟壓壞，總是懷疑自己有心理問(wèn)題，想自行了斷，但又有太多放不下，比如父母，而且自己還沒(méi)有勇氣，害怕一個(gè)人，有喜歡一個(gè)人呆著，很宅，喜歡想象，我每天晚上都會(huì)做夢(mèng)，嗯，應(yīng)該說(shuō)是，只要睡著就會(huì)做夢(mèng)，？？？想知道，我到底是怎么了？謝謝 (匿名)

女 感覺(jué)自己腦海中還有一個(gè)人 有時(shí)候會(huì)情不自禁的自言自語(yǔ) 經(jīng)常的頭昏 脾氣暴躁 一到晚上就安靜 默默的哭 感覺(jué)自己和所有人都和不來(lái) 但是我一直愛(ài)著一個(gè)人 不能說(shuō)是喜歡是愛(ài) (匿名)

女 不知道為什么每天自己一個(gè)人的時(shí)候都很想哭我也不知道為什么就是突然覺(jué)得自己很委屈哭了一會(huì)又跟沒(méi)事了一樣但是和朋友在一起的時(shí)候就嘻嘻哈哈的晚上晚自習(xí)回到家刷牙洗臉想睡又睡不著跟失眠了一樣不敢關(guān)燈睡覺(jué)因?yàn)槲铱偢杏X(jué)有人在看著我之前一段時(shí)間每天幾乎都會(huì)做噩夢(mèng)夢(mèng)到有人要?dú)⑽沂裁吹奈椰F(xiàn)在不知道該怎么辦才好

女 平時(shí)喜歡帶著耳機(jī)，別人找我聊天我挺外向開(kāi)朗的，一個(gè)人的時(shí)候喜歡發(fā)呆胡思亂想偶爾會(huì)有陰暗想法，晚上莫名難過(guò)流淚，喜歡一個(gè)人待著，嗜睡，就算睡不著也喜歡在那趴著或躺著，偶爾會(huì)莫名的焦慮煩躁，放假在房間里一待就是一整天喜歡把房間里的門窗全都鎖上，不喜歡開(kāi)燈，特別討厭光，經(jīng)常沒(méi)胃口，總感覺(jué)自己有問(wèn)題。 (匿名)

女 總是感到莫名其妙的煩 對(duì)什么事情都沒(méi)興趣 睡覺(jué)要2到3小時(shí)才能入眠 睡覺(jué)每次都醒來(lái)幾次 夢(mèng)見(jiàn)自己哭了 醒來(lái)也哭了 晚上的時(shí)候一關(guān)燈就趴到枕頭邊哭 白天就假裝沒(méi)發(fā)生和人相處的好 非常怕生 不敢和人打招呼 想什么都是負(fù)能量 (匿名)

女 喜歡發(fā)呆，最近不喜歡交流，老是無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣或者感到疲倦，注意力不集中，喜歡一個(gè)人呆著偶爾會(huì)照著鏡子發(fā)呆流眼淚，覺(jué)得自己很沒(méi)用也沒(méi)人關(guān)注，老是失眠或者做噩夢(mèng)，情緒化 (匿名)

女 怎樣才能保持一個(gè)比較好的狀態(tài)，以及主觀覺(jué)得比較愉悅的狀態(tài)好像客觀未必是，比如依舊不能很自如地做某些不太擅長(zhǎng)方面的事，所以怎么評(píng)價(jià)一個(gè)狀態(tài)是否比較好？ (匿名)

女 我真的感覺(jué)自己什么都不會(huì) 什么都比不上別人 有時(shí)真的好自卑 可是情緒卻非常容易激動(dòng) 特別是對(duì)自己好的人 經(jīng)常一個(gè)人獨(dú)自哭 哭完了有沒(méi)心沒(méi)肺的笑 覺(jué)得 活著真的累。 (匿名)