女,20歲,我上大二,最近在宿舍感覺(jué)自己被孤立,和我最好的朋友因?yàn)槲液退信笥巡缓停信笥延纸o我的室友介紹對(duì)象,然后和我疏遠(yuǎn),和別的室友聊天不理我,但是我失眠,焦慮
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網(wǎng)友
學(xué)校有心理咨詢老師
2025-03-27 05:21:29
您好
就是覺(jué)得自己心理素質(zhì)差,每天想的特別多,自己挺小心眼的,容易鉆牛角尖
我覺(jué)得和這件事情有關(guān)
之前我睡眠質(zhì)量不錯(cuò),這兩天總是在糾結(jié)這件事情,什么都做不下去

網(wǎng)友
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要有自我,你是個(gè)善良的姑娘,所以才想的多,找點(diǎn)自己喜歡做的事,分散注意力,過(guò)段時(shí)間他們還會(huì)發(fā)現(xiàn)你的好,也會(huì)被你的自信所吸引
2018-12-24 14:54:16

咨詢師李鳳秋
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您好,聽(tīng)起來(lái)你是在與同學(xué)的人際交往關(guān)系中出現(xiàn)了困擾,自己感覺(jué)到焦慮,失眠,我能理解你當(dāng)下的心情,難為你了,很愿意通過(guò)做咨詢幫助你分析疏導(dǎo)你的心理困擾。
2018-12-24 14:58:46
轉(zhuǎn)移注意力,可是我做不到
我自己去背知識(shí)點(diǎn),可是我總是想這件事