女 心理煩躁不安,成天都在想一些亂七八糟的,我就只是想一個人安靜地呆著,又不得不在別人面前笑著裝沒事,一邊壓抑不住的暴食,我真的快瘋了,好想死,我到底要怎么辦?
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網友
在上海考心理咨詢師
2025-03-27 09:32:29
今年18了,就是腦子很亂,最近糟糕的事情讓我本來稍微好轉一點的狀態更糟了,我又不想讓別人看出來,但最近我越來越控制不住自己的情緒,甚至開始暴飲暴食
我不知道該怎么辦,我就想一個人呆著,但同學老是拉著我,每次這個時候,我都會莫名的焦躁,想罵人甚至動手,雖然都克制住了,但我很多次差點控制不住朝她們發火,我很怕我會失控