女 喜歡上了一個(gè)人,但因?yàn)槟承┰颍胍羲瑓s怎么也忘不了,怎么辦?
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網(wǎng)友
精神病人用心理咨詢
2025-03-13 16:39:20

咨詢師王金波
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剛剛仔細(xì)看完您所有的描述,很理解您的心情。其實(shí)沒(méi)必要刻意去忘記一個(gè)人!畢竟經(jīng)歷過(guò)的就是經(jīng)歷了,怎么可能會(huì)有擦掉記憶的橡皮擦呢!而且當(dāng)您越是想忘記的時(shí)候,卻發(fā)現(xiàn)越無(wú)法忘記,因?yàn)榭桃馔浀扔趶?qiáng)記,所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話“以為一輩子不會(huì)忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了……”人又何嘗不是如此呢!
時(shí)間是最好的良醫(yī),時(shí)間久了一切都會(huì)淡忘的!
2018-12-10 13:53:50

咨詢師王金玲
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你好,看了你的描述,越是想忘記反而加強(qiáng)了這種記憶,所謂的負(fù)強(qiáng)化,有些事情是需要時(shí)間的,時(shí)間是最好的良藥,時(shí)間久了自然而然的也就忘了
2018-12-10 14:33:06