給力心理
男 我是一名肺結咳患者 28歲了 離婚兩年 一直從這場失敗的婚姻里走不出來 天天做夢夢到她 現在幾乎是失眠睡不著 求老師 幫幫我
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21條評論
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網友
心理咨詢屬于什么部門
2025-03-13 16:40:17
咨詢師賴戈慧
你好
2018-12-09 11:59:59
網友人之初性本善
南無阿彌陀佛
2018-12-09 12:00:05
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，
其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。
生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠；
心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。
請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？
（1） 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。
（2） 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。
（3） 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。
（4） 睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。
2018-12-09 12:00:20
咨詢師賴戈慧
這種狀態下是需要系統咨詢處理的。
2018-12-09 12:00:43
咨詢師胡亞娣
nh
2018-12-09 12:01:06
咨詢師周紅梅
你好
2018-12-09 12:02:07
咨詢師史丹鳳
你好
2018-12-09 12:02:52
咨詢師胡亞娣
0
認為婚姻是失敗的，這樣的想法占據心靈就會帶來困擾和痛苦。建議具體咨詢幫助你走出困擾。
2018-12-09 12:03:29
咨詢師李錦云
0
能夠理解您的心情。對她的深情讓您現在非常的困擾。心理學上有一些專業的方法。嗯，可以幫助您擺脫痛苦。這方面我處理過點擊我頭像約我咨詢。
2018-12-09 12:05:20
咨詢師李恩貴
你好！讓心理咨詢幫助你走出來
2018-12-09 12:05:25
咨詢師唐孝青
你好，是什么讓你對她這樣念念不忘呢？
2018-12-09 12:09:03
咨詢師陳明
0
您好，肺結核是可以很快好的，只要心理強大，養好身體。
心理上，對她的依賴，對您意味著什么呢？
2018-12-09 12:15:37
我每月看肺結咳需要3000左右 實在困難 有沒有老師免費幫幫我
咨詢師陳素娟
生理疾病和心理上的問題是相輔相成的。
2018-12-09 12:20:41
咨詢師董娟波
肺結核不是可以免費治療嗎
2018-12-09 12:21:06
沒有免費
只是有兩樣口服藥物免費 其他檢查比其他醫院收費還高
國家只對于那些國外留學生全免
咨詢師張慶儀
您好!
2018-12-09 12:29:55
網友纏綿
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天天夢到她 說明你還愛她 她已經離開你 你只能愛上另一個人感情才會好起來
2018-12-09 13:08:29
咨詢師汪桂蘭
你好
2018-12-09 13:38:35
