給力心理
女,好像我越在乎的人相處起來自己會越緊張，尤其好久不見之后再見面就會很緊張，好像是怕自己表現的不好吧，也可能是怕自己會覺得與他們對話不舒服總之就是很害怕，其實內心也挺害怕特別熟絡了，也可能是覺得怕看穿自己不好，怕不被接納。老是這樣就感覺自己每次都把自己弄的很囧，覺得特別丟人，心里覺得挺煩的 感覺很挫敗。請問怎么突破？
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13條評論
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網友
上海做做一次心理咨詢多少錢
2025-03-27 03:29:10
咨詢師周紅梅
你好
2018-12-03 00:23:41
您好
網友心如止水
社交恐懼
2018-12-03 00:27:05
咨詢師陳明
0
您好，
當一個人可以時刻覺察自己的內在，他就開始取回了自己的力量。
只要你開始觀察自己做每件事的起心動念，會發現都可以分為三類:恐懼、愛、平靜。
而這三種狀態中，成功速度最快的就是“平靜”。
親，不要再緊抓著問題不放了，所有的問題、所有外界的人事物都是鏡子中的幻相，要想改變這個相，要鏡子外的你先改變??！難道你嚎啕大哭還想要鏡子里的你開懷大笑嗎？
有因才有果??！
因就是你內在相信些什么、就是你每一刻的起心動念。
果就是和你的信念、你的起心動念同頻的顯化。
所以，我們不要舍本逐末，一切必須從因開始改變！
2018-12-03 00:29:55
咨詢師任海濤
你好
2018-12-03 00:30:03
咨詢師李恩貴
你好！
2018-12-03 00:33:49
咨詢師蒙先霖
0
您好，理解你的感受，其實你想在他們眼里表現好，輕松的和他們相處
2018-12-03 00:44:38
咨詢師鄧日良
你好
2018-12-03 03:59:19
咨詢師王志雄
你好
2018-12-03 05:34:42
咨詢師李亞輝
你好
2018-12-03 08:58:04
咨詢師黃利瓊
0
你好，如果你想突破，那么就先想想，假如你不緊張了，你會是怎樣的？假如你不那么在乎別人的看法了，你會怎么做。如果自己想到做不到，甚至都想不到，可以選擇信任的老師一對一具體咨詢
2018-12-03 09:26:05
感謝各位 我都啟發
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