女 如果感到抑郁怎么辦 跟不熟的朋友說話緊張 總會想很多 盡可能的樹造心里所想的形象去社交 (匿名)

女 怎樣才能不抑郁？讓自己每天打起精神去生活？ (匿名)

女 如果抑郁癥不是很嚴重的話，可以自己好起來畢竟未來是我們自己以前我也有過抑郁癥高度偏一點后來換了個新環(huán)境也就好了可以適當的去運動看書來電影不用一件很煩惱的事去想久腦袋也休息當累了就聽聽歌望向窗外的景色雖然外面的世界可能會你討厭但窗外風景不會愿有陽光就算有風雨也要有前進的腳步

女 有抑郁癥怎么辦？ 我每天都感到孤獨生活沒有希望遭遇到好多背叛最后傷的卻是自己

女,因為父母施加的壓力而有了抑郁癥 最近基本沒怎么和人交往 交往也交不了心 被壓得喘不過氣來 有時候不知道為什么會慌 我不管怎么樣 在別人面前也完全不會表現出來 所以沒有什么人知道我的情況 我也不好意思講 總感覺講了會很尷尬 怕別人不會用正常平等的眼光，只會同情我而在我面前小心翼翼 現在干什么都沒心情 開心不起來 請問除了向父母坦白之外 還有什么解決抑郁的辦法嗎（我試過很多次也沒有用） 多參加體育活動等有幫助嗎 或者說 參加什么樣的活動能幫到我 (匿名)

女,感覺自己得了抑郁癥，什么都不敢興趣，不敢吃，不敢花錢，喜歡宅在家里，不想麻煩別人，對于別人麻煩自己感覺特別煩，躲避三舍，心里是渴望與人交往的，但總覺得煩，嫌交往太累，說話太累，寧可發(fā)信息也不要打電話，感覺自己沒有安全感，自卑，情緒低落，覺得活著沒意思，但又不甘心死，知道這樣不好， 也知道要怎么去做，可就是不懶！ (匿名)

女 抑郁癥該怎么辦 要怎么做 應該多出去走走嗎

女,抑郁怎么辦，覺得自己活不長了，總是擔心太多，焦慮，

男,22歲,為什么我只要做了一點點小事就覺得自己好偉大，好了不起。我做人很自以為是，喜歡拿自己跟別人比較有時覺得自己比別人成熟，有時覺得自己比別人幼稚，幫了別人便自以為是地認為別人會很感激我，覺得自己了不起，別人夸獎我會讓我更加自以為是，驕傲自滿，所以有時怕別人夸我，但有時我又故意做點好事希望別人夸我，自己經常幻想別人在表揚我，但又痛恨這種幻想，幻想自己多厲害。在自己幻想世界里 滿足自己做事取得了一點進步就認為自己很了不起了，比別人強了，我該怎么辦了，我對每個人看起來都是很虛偽。對社交恐懼緊張。誰可以幫幫我

男 今天又和她在一起的時光，我真的，很開心，好幸福，兩個人，燭光晚餐，把酒言歡，詩詞歌賦，最美，最美………… (匿名)