女 只要上課讀東西,就會(huì)聲音顫抖。拍照也會(huì)不自覺的脖子顫抖。對此產(chǎn)生恐懼,無法克服,想到類似事情就很害怕,也會(huì)不自覺的想 ,很苦惱,該怎么辦?
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網(wǎng)友
慈溪市周巷潤欣心理咨詢工作室
2025-03-13 17:12:10

咨詢師田峰
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下午好!今年上什么學(xué),這種情況持續(xù)多久了?有些時(shí)候我們擔(dān)憂成為別人的焦點(diǎn),擔(dān)憂被別人關(guān)注,擔(dān)憂自己做的不夠好,擔(dān)憂不被別人接納,會(huì)出現(xiàn)很多顧慮,可能對本已經(jīng)熟練的事情也開始畏手畏腳了。
2018-11-23 14:29:35
我17 已經(jīng)快兩年了
我是有些怕成為焦點(diǎn) 過分的擔(dān)憂 該怎么辦