女 31自從工作以來換幾家公司,現在公司很好工作一年多了,就在上兩天領導出差回來叫我去他辦公室過去后他直接塞給我個包我還沒有反應過來這時被我同事看見了因為門是開著的,我把包給了領導我轉身離開,等到下班后出公司我都快到家了!我發現我老板車在我后面然后我靠邊停下來他過來拿著包他說我拿著如果你不要他就扔江里沒別的意思塞給我他開車就走了!就這個包給我害慘了!第二天全公司人都議論我還怎么上班了!
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網友
心理咨詢師的證書是哪里發的
2025-03-26 19:48:23

咨詢師李艷紅
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因為我們心中有鉤子,所以別人可以在上面掛東西。
如果沒有認同的鉤子……
通常,我們1遇到襲擊這種劇烈的投射或憤怒等任何1種強烈的投射,我們的心1下子會縮緊,而我們的注意力很容易會被對方投射過來的巨大情緒力量所吸走,被對方的強烈投射所控制了。
要避免這種情況,極為重要的1點是,你不是去更努力地注意別人,而是先把相當1部分注意力放到你自己身上,感受你的身體和內在的感受,和你的身體與內在保持1種聯接。這時,你就像太極拳高手1樣,對方怎么用力你都不會失去平衡。
2018-11-12 15:46:00