問
女
我一直知道自己多疑,除了家人不相信別人會(huì)對我好,不管是朋友還是誰。無安全感,討厭別人看我,但和我說話時(shí)我也不會(huì)表現(xiàn)出這種討厭,反而能笑著回答。但我知道我從來不相信別人。只是之前做的一個(gè)馬斯洛安全感測試,里面我已經(jīng)勾選了“對生活滿意”“對家人滿意”這些類的,最后的結(jié)果還是讓我很震驚。因?yàn)槠渌壤际且稽c(diǎn)點(diǎn)的樣子,而我的“嚴(yán)重?zé)o安全感”居然占了一整行。我一直沒覺得,但我的確有時(shí)也因沒有安全感陷入煩悶與悲傷。我該如何解決呢?要實(shí)際一點(diǎn)的建議。謝謝!