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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問心理咨詢師初中文化
匿名
2018-11-06 06:07:27
2018-11-06 06:07:27
抱抱TA
女,我今年29歲，有些微胖所以一直在減肥，但又很喜歡吃東西，總是忍不住晚上吃很多，甚至偷吃室友的人零食，我知道很不好，但是卻無法控制自己，我該怎么辦？
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匿名
20歲 -
李恩貴
你好！ -
周紅梅
你好 -
張慶儀
您好! -
張欣
吃東西可以緩解焦慮感嗎？ -
嗯嗯嗯
私聊 -
匿名
您們好！
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匿名
請問有什么建議嗎？
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匿名
是的心情不好的時候這種情況尤其嚴重
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彭曉琳
偷吃室友零食而控制不住 你室友跟你的關系不會受影響嗎 -
張欣
如果吃東西可以緩解焦慮，如果做其他事情一樣可以緩解焦慮又減重，你愿意做嗎？
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匿名
室友沒有發現...我只是吃一點點
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匿名
當然愿意有更好的方法！
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胡亞娣
您好 -
汪桂蘭
你好 -
魏學蘭
你好，你的狀態是表面現象，根源問題，建議具體咨詢找到， -
康建萍
您好 -
康建萍
如果可以找到比吃東西更好的辦法，你就不需要通過吃東西來解決情緒問題了
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李艷紅
內心的焦慮緊張希望得到緩解，內心有坑洞需要被填滿，吃東西是一種方法，但不是最解決問題的方法。 -
徐惠泉
你好， -
徐惠泉
從你的描述看，你的貪吃和情緒壓抑抑郁有關，建議通過正規咨詢調整，
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松華
吃成了緩解情緒的方式。建議咨詢。 -
李鳳秋
您好，這種狀態持續多久了？從什么時候開始的？ - 更多內容 APP查看
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女,36歲,為什么好不容易決定減肥，但又想找吃的？別人都堅持瘦了下來，自己就是做不到！郁悶 (匿名)
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女,25歲,每天都控制不住自己想吃東西，即使不餓也想吃東西。每天吃不停。從小就胖，現在更是體重飆升。 (匿名)
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女 明明不想吃卻還在吃，吃到撐還在往嘴里塞，動作像機器一樣 吃完了又很后悔，很反胃，煩躁又想哭，但明明是自己想吃并吃的 然后就連忙做仰臥起坐和蹲起，平時也跑步 但一照鏡子，自己還是胖 憑什么男生天天狂吃不胖，為什么女生比男生脂肪分布要廣 -
覺得自己好胖哦，每天都好想減肥可是又忍不住吃東西，然后看到喜歡吃的就要吃很多很多吃到撐 (匿名)
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女,23歲,兩年以來，胖了10斤。每天只要沒事，就想吃東西。倒不是覺得多好吃，就只是想吃。而且，每天都超負荷吃好多東西，特別是隔幾天間歇性的爆發暴飲暴食。每次吃完之后好后悔，發誓再也不這樣。可是根本控制不了自己，而且最近越來越嚴重。這已經嚴重影響到自己的身體狀況：身體越來越疲勞，沒有精神，睡不夠，記性差到爆炸。晚上會因為吃多了不消化，不易入睡，腸子動來動去。另外，讓我越來越不相信，越來越自卑。在其他事情上，我也越來越降低對自己的要求，越來越不自律，惡性循環。 -
女 最近一個星期連著吃很多東西 根本控制不住 停不下來 每天要吃到胃脹難受 想著明天就不吃這么多 明天結果還是這樣 一直惡性循環 最近心情不太好 以前挺喜歡的舞蹈 現在也沒一點興趣 做什么都是有心無力 就想著我永遠比不上人家那些舞蹈好的女孩 看見別人都在努力 其實我也想 但是我有心沒力 一有空閑就想著吃東西 吃完還很后悔滿滿的負罪感 有什么事也喜歡憋在心里面 沒什么知心朋友 所有一不開心就想著吃東西 我一直都覺得自己特別無能 什么事都做不好 一點自律都沒有 沒什么知心朋友 也不知道該跟誰說 不知道自己是怎么了 一直以為是神經性貪食癥 -
女,最近不知怎么了，又開始暴飲暴食了。難道是長時間節食減肥控制不住了，每天都能吃很多很多，只要有零食就可以一直吃，也不會感覺到餓與飽，吃的時候很開心，吃完就有一種深深的負罪感。很怕自己長胖，但還是難逃長胖的命運。吃就能蹭蹭蹭長很胖，總是說吃完這頓就不吃了，但是只有還有零食，就不管了。照樣開吃，很煩惱，很煩惱。。。 (匿名)
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女 減肥期間暴食，看見吃的東西就吃，吃完了之后又會很痛苦，恨自己沒用，恨自己管不住自己。曾經成功減下20斤肥，用了一年的時間，用了一個月就復胖了10斤，恨死我自己了，老是想吃東西，明明就不餓，就是想吃 (匿名)
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女 我對象是個同性戀怎么辦？但是他絲毫沒有那種反應，只是跟我嘴上說說，而且跟我說他是同性戀 (匿名)
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女 孩子不上學怎么辦？我怎么問都不說，孩子性格比較孤僻。
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