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王金霞心理咨詢師
40歲
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問一年級孩子情緒失控心理咨詢
匿名
2018-11-06 00:33:16
2018-11-06 00:33:16
抱抱TA
戒賭到現在也不過10天，家人說會幫我還清債務，但是即便這樣，我每天晚上還是睡不著覺，之前是因為還不上網貸壓力大而睡不著，現在是坦白后家人說過幫我還讓我安心上班就好，可是即便我在努力上班，但是一旦有空閑下來，我就會忍不住想到因為我而背負的債務，晚上關了燈后滿腦子想的也是這些而無法入睡。有時候也會去戒賭吧里面發發帖子，時刻提醒自己賭博害得自己有多慘，順便傾訴一下，可是很多人都會在下面評論我還會復賭的，我也不知道會不會像他們說的那樣，我戒賭也才10天不到，我只知道我每天都過得很痛苦，我不想復賭，甚至可以說我很怕我會復賭，因為我知道復賭的后果是我承擔不起的。我不知道是不是戒賭的過程就是這樣的，即便沒有想賭，但是還是會不受控制的想起這一切，然后開始痛苦，睡不著。有時候即便睡著了，還會做夢夢到網賭時輸了的場景，然后驚醒，又開始失眠。每天都是如此。 難道戒賭就是這么痛苦嗎？
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獲得公益心：
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蒙先霖
您好 -
匿名
戒賭吧里也經常會看到有些人說跟家里坦白后強制上岸的，我覺得我也是其中之一 。但是不同的是，他們都會說上岸后生活很美好，可是為什么我還是每天都這么痛苦？ -
蒙先霖
轉變習慣需要一個過程，關鍵是能真正戒賭是一個很好進步
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匿名
我有在戒，但是我不明白我為什么還會這么痛苦
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蒙先霖
過去無法改變，背負負罪感會讓你增加很多壓力，是否可以多想未來，夢境也無需在意
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唐孝青
你好，戒賭本身就會給心理帶來巨大的痛苦，堅持 -
史丹鳳
您好 -
匿名
那怎樣才能讓我入睡？
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陳明
您好，觀想更好更完美成熟的自己，會如何呢 -
匿名
我已經想不到更好的自己，我以前很活潑的，話也很多，現在活的畏畏縮縮，而且現在什么話都不想說
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李恩貴
你好！ -
張慶儀
您好! -
張欣
眼內有塵三界窄，心頭無事一床寬…………………… -
康建萍
您好 -
康建萍
想想以前那個自己也是好的
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松華
這也算戒過程中的正常反應。堅持下。 -
李鳳秋
您好 -
匿名
有什么辦法能舒緩一下嗎？我也知道這種情況時間長了除了對身體不好還可能會導致我心里出問題，但是我沒辦法放松下來
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匿名
甚至我有時候會感覺自己即使沒有說話但還是會散發出負能量導致周圍會有低氣壓的氛圍，我不想影響到我周圍的人
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匿名
除此之外，有時候休息跟朋友出去玩，或者跟同事聚餐，甚至買個奶茶，我都會有負罪感
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男,說出來慚愧，我是個賭徒，明知道輸還要繼續充值進去，不輸光不停，現在欠一大堆外債，親戚的，爸媽的，信用卡的。所有能借的我都借了，現在沒錢了不賭了，不知道以后還會不會繼續，現在每天晚上都睡不著，疫情當中不給出去工作，那天跟爸媽一起吃飯話也不敢說，吃好了立馬進房間，每天都要拿棍子敲頭才能活一天，轉眼所有的信用卡，貸款就要爆發了，不知道我還能活多久。真的好難受，做夢還夢到賭，我真的好怕，好怕。 (匿名)
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反反復復的賭，怎么戒掉！好痛苦！我想死！真的，太累了！我覺得這輩子我完了，活著一點意義都沒有！ (匿名)
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因為賭博，半年已經輸了我15萬了，欠了很多錢，我本來已經戒了，可是前幾天又復賭了，噩夢又開始了，人生如果讓我選擇，我真的希望一輩子不要去碰賭，好累，感覺很想戒賭，可是每次戒不掉。我該怎么辦
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我想去死我對不起所有人，我面對不了家人。我戒了2年復賭了， 我又增加了幾萬債務 我想去死我不能在拖累家人 (匿名)
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男 我這兩年迷上了網賭，欠了一萬多，父母已老，小妹上大學，剛交個女朋友，總讓她失望，好恨我自己，不敢告訴家人，親戚朋友。我知道賭博不好，可我總是忍不住！！！我該怎么辦？？？失眠好久了，感覺自己要崩潰 (匿名)
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賭博十來年，一直戒不掉，家人原諒過很多次，也幫助過我還債，今年又復賭了，又欠下二十萬的債，我感覺自己心理有嚴重的問題，自控能力極差，后果我很清楚，又怕家里人知道，可是每次堅持不了幾天就又開始賭，而且越輸越多，現在沒有工作，36歲了，我對自己沒有一點信心，完全感覺自己是個廢人，別人可能輸一兩次就怕了，我是連續十來年在賭，每次都是一個又一個的輪回，現在死的心都有，真的難受，父親有抑郁癥，我感覺我也有，心態嚴重不好，遇到不順心的事總是想不通，這次我不知道怎么過得了這一關，心態就是調整不過來，行為也不受控制，我這情況能救嗎 -
賭博輸了很多錢。導致現在銀行逾期，而家里人幫了一次又一次。現在一邊家人給錢做了點小生意，而我爸媽都是農民工，每天差不多都在虧本，銀行這邊我也還不上，我在想要不要不做生意 出去工作 ，慢慢還債，不想家人在這樣幫我了 ，我很內疚 ，而我的賭癮還是沒能戒掉，現在真心想死了。 (匿名)
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女,戒賭是漫長的，戒賭過程中，總想睡覺，什么事也提不起勁來，覺得自己很迷茫，什么也不想做，覺得心好累，我這是正常嗎？還抑郁……一個人發呆…… -
女 特別害怕看到有關婚姻，生育有關的東西，就算是最喜歡的小說，只要一有有關的東西，自己立刻沒了興趣，正常的紙質書也很害怕看到相關的內容。
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男 難道我爸在追我媽媽o(≧v≦)o，，，，，，
問
一年級孩子情緒失控心理咨詢
戒賭到現在也不過10天，家人說會幫我還清債務，但是即便這樣，我每天晚上還是睡不著覺，之前是因為還不上網貸壓力大而睡不著，現在是坦白后家人說過幫我還讓我安心上班就好，可是即便我在努力上班，但是一旦有空閑下來，我就會忍不住想到因為我而背負的債務，晚上關了燈后滿腦子想的也是這些而無法入睡。有時候也會去戒賭吧里面發發帖子，時刻提醒自己賭博害得自己有多慘，順便傾訴一下，可是很多人都會在下面評論我還會復賭的，我也不知道會不會像他們說的那樣，我戒賭也才10天不到，我只知道我每天都過得很痛苦，我不想復賭，甚至可以說我很怕我會復賭，因為我知道復賭的后果是我承擔不起的。我不知道是不是戒賭的過程就是這樣的，即便沒有想賭，但是還是會不受控制的想起這一切，然后開始痛苦，睡不著。有時候即便睡著了，還會做夢夢到網賭時輸了的場景，然后驚醒，又開始失眠。每天都是如此。 難道戒賭就是這么痛苦嗎？
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