女,戒賭是漫長的,戒賭過程中,總想睡覺,什么事也提不起勁來,覺得自己很迷茫,什么也不想做,覺得心好累,我這是正常嗎?還抑郁……一個(gè)人發(fā)呆……
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網(wǎng)友
心理咨詢教師互相督導(dǎo)制度
2025-03-13 17:37:23
你好

咨詢師林芳
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您好,你已經(jīng)有非常強(qiáng)烈的主動(dòng)戒賭的意愿,那么一定盡可能不要獨(dú)處,而是讓自己真正充實(shí)忙碌起來,包括多到戶外活動(dòng),多和朋友聚一聚,讓自己的生活豐富多彩起來,才是最有益的全新生活,加油!
2017-10-17 12:48:31
謝謝老師們