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問
心理咨詢師能幫助你什么
匿名
2018-10-26 17:07:24
抱抱TA
女 很多人關注自己就緊張,上臺回答問題也緊張,害怕交際
10
0
357
王 宇
你好
李鳳秋
您好
史丹鳳
你好
匿名
你好
許倩倩
您好
劉淑麗
是的。
劉曉波
你好
李恩貴
你好!關注導致緊張增強
李艷紅
硬著頭皮,多參加相關的鍛煉,會有很大改善。我上學時候和你情況差不多,但是老師上課要求每個人都要發言,每個人都要上臺講課。當時的感覺特緊張,但無路可逃,三年的時間(碩士研究生)把我練出來好多。回頭想想,有些時候還是需要有人逼著自己。 我們可以一邊害怕,一邊繼續前進。 很多事不是有勇氣之后才去做的,更多是做的過程中勇氣不斷增長的。 當然,通過心理咨詢來改變會更快。如果你信任,可以聯系我。
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