女 我不知道為什么慢慢的不喜歡跟人交流,自己的親人也不喜歡交流,喜歡自己在家里,每天晚上都睡不著,都是困得不行,還是睡不著,睡不著的時候腦子里不知道為什么就感覺自己以前做的事很愧疚,很煩惱,以前有想過以后要做什么,現在不知道為什么覺得什么都不重要了!對工作,好玩的都不感興趣,對家人也沒有以前的關心,還有時候覺得自己好窩囊,覺得自己活在這個世界上沒意義,覺得身邊人都是這么優秀的人,就我不是,但是呢還不想工作因為不想與任何人交流,這是怎么情況?
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怎樣突破害怕打電話的心理障礙
2025-03-13 16:36:43