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胡維靜心理咨詢師
44歲
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問濟(jì)寧最好的心理咨詢師
66666?
2016-01-05 23:53:26
2016-01-05 23:53:26
抱抱TA
一直感到自卑不自信怎么辦 害怕別人的注視 敏感多疑
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獲得公益心：
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女,敏感多疑心理自卑怎么辦！感覺自己很無能很沒用，對人也有恐懼感，不敢直視他人，感覺自己很懦弱 (匿名) -
感覺自己現(xiàn)在越來越自卑，害怕跟人相處，內(nèi)心比較敏感，很容易因?yàn)閯e人的話而生氣跟郁悶，一個(gè)人的時(shí)候很難專注去做一件事情，晚上失眠，內(nèi)心充滿了焦慮，現(xiàn)在覺得好像很多人都不喜歡我似的 (匿名)
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我很自卑，一直都怕自己做錯(cuò)什么事讓別人對我失望！我有點(diǎn)什么事都愛往壞的方面想，我也有點(diǎn)怪，明明很需要朋友，可是朋友一旦靠的近我就有點(diǎn)不習(xí)慣，一旦遠(yuǎn)離我就以為是不是我的問題(O_O)？ -
其實(shí)一直以來我就敏感多疑，很自卑，因?yàn)樽约汉帽浚矣X得別人也是這樣看自己，或許是這樣的狀態(tài)導(dǎo)致容易被人欺負(fù)吧，所以做什么都好害怕！更覺得自己一無是處，不應(yīng)該出現(xiàn)在這個(gè)世界上，我現(xiàn)在出門需要好大的勇氣，害怕出去看到別人投來異樣的眼光，更離譜的是坐公交干嘛的，如果有人坐在我旁邊，就會(huì)很神經(jīng)的想，他會(huì)不會(huì)看我，會(huì)不會(huì)嘲笑我，一直在想，心理壓力好大，搞得別人也難受，但是就是控制不了，越讓自己別想就越想，不知道怎么調(diào)節(jié)，我覺得最重要的是不能集中注意力，現(xiàn)在做什么旁邊都不能有人，要不然我就會(huì)自己心里一直難受，坐立不安，有時(shí)候連家人也是，我快崩潰了，我好痛苦！不知道到底怎么辦！ -
男 內(nèi)心自卑敏感，如何讓內(nèi)心強(qiáng)大起來有自信啊，每次都像讓自己有自信總會(huì)去模仿朋友的想法做法，因?yàn)楦杏X他們那樣是對的，他們?yōu)槿颂幨篮芎茫傁肴W(xué)他們，但總是在意別人的話的想法總是想去揣摩別人，但一感覺別人對我有意見有想法就會(huì)緊張自卑怕說錯(cuò)話，總會(huì)揣測別人想法然后說話，但就是這樣總會(huì)說錯(cuò)話讓朋友覺得的意思和我的意思不一樣沒有自信和自己，每次一有問題先責(zé)怪自己想是不是自己的問題，怎么辦 -
男 之前沒那么自卑這兩年老生病就變成這樣子了，感覺自己老想哭，看到人家比我好心理不舒服，很害羞內(nèi)向不敢開口說話，說句話都會(huì)臉紅還很多疑很敏感我還怎么辦。 -
我總是擔(dān)心自己沒有朋友，總是很自卑，我嫉妒那些跟我平起平坐的人身邊總有一大堆朋友圍著他轉(zhuǎn)，心里很不好受 (匿名)
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男 在各種比我好的方面的朋友面前總是自卑會(huì)總是猜測他們的想法，在一些朋友面前也會(huì)這樣，總想變得剛強(qiáng)但又會(huì)總猜測別人想法從而緊張然后說錯(cuò)話導(dǎo)致別人不能理解我的意思，內(nèi)心總是想改變不想總猜測別人想法但一見面就會(huì)這樣內(nèi)心很敏感脆弱，怎么辦
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我覺得生活沒有意義，不喜歡白天，喜歡黑夜，夜里只有自己，不用和人打交道，和人打交道好煩，我覺得自己不擅長和人相處， (匿名)
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男,剛剛認(rèn)識一個(gè)女孩子感覺有點(diǎn)喜歡她似乎對不剛興趣，我想明天送一束花給她，但不知道該說些什么
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