內心復雜啊，莫名其妙的煩，總覺得自己有時候挺對不起父母的，但是我不知道自己該怎么辦，然后在學校，有一個男生給我傳紙條，以前我對他有點兒好感，但是他上學期和別人在一起了，所以我也就忘了他，但是他的她這學期轉學了，我告訴自己一定要拼命學習，靠自己的力量走出大山，但是他有次給我傳紙條說，他一直在等我，當然我不相信，可是上課總會因為這個事分心，我也不知道怎么搞的，心里很難受，但我知道我和他是絕對不可能的，我也就沒理他的，現在想想，有時候覺得挺對不起父母的，他們給我最好的幫助，可是我卻不懂事，我學習吧也挺好(他學習也可能），但是我認為，按現在這個樣子下去，我成績肯定會下滑，現在正是關鍵時刻，我肯定不能分心，我想為了父母，自己，拼一下，但是最近因為這個，心情不好，可能遇到了瓶頸，我想知道我該怎么辦？ (匿名)

女 女 今天期末考試了，成績出來了，非常不好，從初二以來我成績都在垮，以前一直是年級前三，不管多難，但是現在垮到了第六，雖然老師說成績有波動是很正常的，但是我知道是什么原因，不是因為沒有掌握知識，不是因為不認真，不仔細，而是因為他，我心里的那個他，我和他是我五年級的時候認識的，開始是他追我，我一直沒有答應，到七年級的時候，我開始對他有好感，今年暑假的時候，我知道他和別人在一起了，我很傷心，于是決定放棄他了，開學了，他的她轉走了，聽別人說，他很傷心，可更傷心的人是我，過了一段時間，他跟我寫紙條，說他會一直等我的，我傻傻相信了，心軟了，自戀地以為他會一直等我，就在前幾個星期，他又和初一的一個人在一起了，考試前一天晚上，我寢室的人跟我說親眼看到他們牽手了，還抱了，然后我分心了，考試一直不在狀態，不然的話，怎么可能這么差，一切都是拜他所賜，哈哈哈，他比我大一年級，我們剛開始一起約定考市一中，但現在我知道他變了，我不想失去他這個朋友，但也更想提高自己的成績，我該怎么辦？ (匿名)

女,15歲,嗯……其實我真的不知道我怎么了，我現在很清醒，我在學校讀住校嘛就沒想那么多，我快中考了，我也真的感覺到壓力了這個時候又分手了回到家我就很容易想起有關他的事因為我和他是網戀嘛，然后我就很崩潰，第一周他說他要死了，導致我前幾天一直很焦慮。第二周看見他換了情頭，我感覺我被耍了，或者是其他的?？傊睦镞€是很難受，我想過去跳樓去自殺我不知道為什么在家我就會有這樣的想法。我覺得主要有兩個原因，第一個就是我前任帶來的傷害，第二個就是學校里的老師，很能嘲諷人，嘲諷過我很多次我真的想不明白她為什么要這樣。真的給我帶來了很多傷害。我好多次苦都是因為她，我也告訴自己不要因為她的話影響了我，但是每次我一振作她就要那樣對我，就像是再次打壓我。老師真的對人不公平，因為我是中等生嘛，老師就只在乎那些比我好的人，我不明白明明我后面很多人他們也在乎可是就偏偏不在乎我們，而且好成績不論提出什么問題都會給她解答，我提出問題她就說我太鉆牛角尖了這種題不會考，還給我擺臉色就那種很瞧不起的樣子，真的很讓人討厭!還有就是覺得同學都很虛偽沒有信得過的，有時候我真的因為這些事情不能好好管控自己的情緒，我該怎么辦??？我就要中考了!真的不想被影響。弄不好高中上不了就完了。我想問問有沒有什么方法可以不那么在乎他人的想法，也讓自己處于一個適當的位置，拜托拜托

女,17歲,最近壓力好大，初中成績不怎么好，高一時成績卻拿了三次年級第一，現在高二雖然還在前十但是卻讓我很不開心。媽媽突然和我說要讓我每一科都是前十，我覺得很難。但是媽媽卻把她的思想強加給我說我不努力不上進，安于現狀。但是我真的挺努力的，我在學校真的都很認真聽課的，說了她也不信。 最近情緒可能出問題了，一有什么就哭，超級敏感，別人對我一有什么不對我就很難過會胡思亂想她是不是不想和我玩了什么的。有一個男生說他喜歡我，我很優秀。當時拒絕了他的表白，之后了解到他狀態因為我不好，我就腦子一熱和他在一起了，但是半個月就分手了，因為在一起之后他對我很敷衍，一天除了早安晚安什么都沒有，我發消息他也不回。我很缺乏安全感，受不了就提出了分手?，F在他還對外宣稱他喜歡有喜歡的人，我問他為什么對我冷淡他什么都不說，別人說他自卑可我不明白，都是我一味的付出給他安全感他憑什么這樣。 分到新的文科重點班后壓力很大很大，我已經很努力地在排解了，也很努力讓自己開心了，寫作業是注意力卻超級不集中記憶力也越來越差，身邊有的同學崛起了我就很害怕，他們總是影響到我，朋友也總是說那些同學是學霸，我卻覺得我成績也好，憑什么不認可我。 我到底怎么辦才能專心致志的學習啊，很崩潰。 (匿名)

女 今天期末考試了，成績出來了，非常不好，從初二以來我成績都在垮，以前一直是年級前三，不管多難，但是現在垮到了第六，雖然老師說成績有波動是很正常的，但是我知道是什么原因，不是因為沒有掌握知識，不是因為不認真，不仔細，而是因為他，我心里的那個他，我和他是我五年級的時候認識的，開始是他追我，我一直沒有答應，到七年級的時候，我開始對他有好感，今年暑假的時候，我知道他和別人在一起了，我很傷心，于是決定放棄他了，開學了，他的她轉走了，聽別人說，他很傷心，可更傷心的人是我，過了一段時間，他跟我寫紙條，說他會一直等我的，我傻傻相信了，心軟了，自戀地以為他會一直等我，就在前幾個星期，他又和初一的一個人在一起了，考試前一天晚上，我寢室的人跟我說親眼看到他們牽手了，還抱了，然后我分心了，考試一直不在狀態，不然的話，怎么可能這么差，一切都是拜他所賜，哈哈哈，他比我大一年級，我們剛開始一起約定考市一中，但現在我知道他變了，我不想失去他這個朋友，但也更想提高自己的成績，我該怎么辦？ (匿名)

男 我對她很好，可是她還是跟我分手，假期我認了一個同學當姐姐，因為她也分手了，我們成了知心朋友，可開學后她又和好了，因為我是男的也疏遠我了，甚至一句話也不說，我也的確永遠是被別人拋棄的，我狠不下心了拋棄別人。馬上會考，因為疫情也不出門打球，晚上回家吃點東西就開始玩游戲，其實也玩不了多長時間，但是我媽過來跟我說讓我復習復習，我也有些敷衍，不是不想學是心里悶，我現在甚至往游戲里充值了，我怎么了？我該怎么辦？15歲 (匿名)

女 我是一名高二學生，剛進高一時和班里一個男同學談戀愛導致高一沒有好好學習，在班里也是倒數，而后高一完了和他鬧矛盾分手，高二時開始認真學習有了一些起色，但由于忘不了了他又在朋友的幫助下和好了，雖然這個時候也跟著老師好好的學習，但還是成績有所下滑了，后來因為我擔心自己會考過不了，就和他分開坐，然后我們關系也就越來越冷淡，到后面他見到我都像陌生人一樣，我也就沒找他講話，他也把情侶頭像網名和關聯換了，那是在假期我跟家里說要轉學，因為我害怕在面對他，可是家里不同意，就到了這個學期我們在一個班我會時不時轉過去看他還會想以前的事，在學校里我害怕和他遇見但是又期待遇見，我開始靜不下心來學習，成績又回到了倒數，但是他的成績越來越好，加上班上大多數同學都是靠作弊來考的比自己都好，每天看著別人玩手機不用為考試成績擔憂而自己努力卻不見成果，明知道自己學習效率低也不知道怎么改進，每天想著這這事情無法自拔。前天早上班主任在班上說我們宿舍被扣分了，每次到我打掃都會被扣分，舍友們都很不開心雖然沒有當面責怪我，但我心里很難受，感覺自己什么事都不行一無是處，想跳樓又不敢，想著家里的人對我的期待，當時就很自卑感覺沒臉在學校呆了，想回家自學然后下個學期降級，和班主任請假他肯定不給我請，當時我的情緒非常激動不能正常上課，就讓媽媽跟老師說了讓我回來，可是這個學期不能轉學了因為都要中期考了只有等下個學期，可是我一分鐘也不想在學校呆了，但又沒有辦法他們不相信我在家能學到東西，認為我在家只能墮落，所以還是讓我回去堅持完這一學期，但是我又不敢在去面對同學老師

女 我是一名重點高中的高中生，文靜的女生，成績不錯，每次考試都在一本線內。高一一直很努力的學習，勤奮到無暇顧及學習之外的任何事，到了高二，我有了一些奇怪的轉變，就是莫名的對帥帥的男生有好感，當然我知道這是不對的。我的學校對學生學習之外的生活是很寬松自由的，男女同學并排走動，有說有笑，拉著手，是不問的（除非很嚴重的行為）。高一的語文老師是大學剛畢業就到學校的代課老師（22歲左右的樣子，思想前衛），她曾經說過她不反對高中戀愛，并且形容的美好的樣子，初到高中的我是一張白紙，直接在心底接受了這個觀念，當時我還是認為學業最重。到了高二，班主任只做表面功夫，只要不扣分 ，其他事都睜一只眼閉一只眼，慢慢的我班就出了好幾對（成績相對不錯，沒有下降反而提升），這時我就覺得或許是可以的，我在偷偷心里喜歡了一個男生，平常多看了幾眼，后來他注意到了我，下課不走心的眼神略過他時，他笑了一笑，再后來他可能知道我是怎么想的。不會影，響到我的學習，也就沒在意這件事（埋在心里）。但是讓我煩心的是，他也會時不時看我一眼，下課放松時也就算了，上課，晚自習也會（這時我任然是以學習為重）。我有些后悔了放學我就用qq給他發信息說，你在晚自習是不是在看我。第二天，他就把這個當成笑話一樣告訴別人，當時我無地自容，我是個好好學生怎能被別人這樣嘲笑。我回家用qq給他發，我不喜歡你，你誤會了吧。就因為這句話他，他徹底誤會了，他和他的朋友上課下課的罵我，所有老師當聽不到一樣，我陌陌忍著，畢竟錯在我，就當懲罰算了，每次我認真寫作業，看書，鉆研題目時，就有魔音（罵我的聲音）在我身后想起，一直持續超過了21天多，兩個星期放一次假回家，我在家里寫作業時，也會有這個魔音在我身后響起（其實沒有魔音），不知道這是不是幻聽，回到學校，上課晚自習他們又開始，我快瘋了，我只能表面學習，大腦似乎靜止，我想不能這樣，這樣絕對不行，我告訴了老師，老師也理解（畢竟我成績好），也沒告訴家長（我也不想讓家長煩心，自己捅的簍子自己解決）。或許這就解決了，停息了一陣子，但是我一學習時就覺得有人再說我，大腦停止思考，想克制住，但卻不能，而是越陷越深，最后，高二期末考試退步到二本線內。我想，離開了他們，暑假鞏固鞏固就能回去，但這個暑假我一開始學習就想到他們給我帶來的痛苦，大腦就停止，心里默念不能陷入其中，不能……學習一會，又想到這個，大腦靜止，不能思考，好一陣子恢復，一會又開始，心里默念不能陷入其中。反反復復，然而不能停止，我好痛苦啊，目標中的985，211會不會越來越遠，我越想越害怕，曾經必勝的心態漸漸沒有了，為了逃避痛苦，我逃避學習，是不是我已經把學習和痛苦一某種特殊的神經元聯系在一起了（曾經的我把學習很快樂聯系在一起）。我該怎么辦？我是不是精神分裂了？馬上高三了，有沒有快速有效又科學的方法解決。只要能解決問題，我什么方法我都能做到的。急！急！急！急！急！急！急！急！急！ (匿名)

女 學習壓力很大，怕和陌生人交流，一到人多的地方就覺得很難受 (匿名)

女,婚姻恐懼癥怎么破，房子馬上要裝修了，我也提不起精神，感覺以后結婚了就很可怕，失去自由，主要是不想融入他的家庭，過年過節去拜訪親戚，我本人性格自來孤僻，討厭群居人多，不喜熱鬧。所以他家親戚還多，我很苦惱，不知道該怎么調節內心 總是悶悶不樂 (匿名)