女 今天期末考試了，成績出來了，非常不好，從初二以來我成績都在垮，以前一直是年級前三，不管多難，但是現在垮到了第六，雖然老師說成績有波動是很正常的，但是我知道是什么原因，不是因為沒有掌握知識，不是因為不認真，不仔細，而是因為他，我心里的那個他，我和他是我五年級的時候認識的，開始是他追我，我一直沒有答應，到七年級的時候，我開始對他有好感，今年暑假的時候，我知道他和別人在一起了，我很傷心，于是決定放棄他了，開學了，他的她轉走了，聽別人說，他很傷心，可更傷心的人是我，過了一段時間，他跟我寫紙條，說他會一直等我的，我傻傻相信了，心軟了，自戀地以為他會一直等我，就在前幾個星期，他又和初一的一個人在一起了，考試前一天晚上，我寢室的人跟我說親眼看到他們牽手了，還抱了，然后我分心了，考試一直不在狀態，不然的話，怎么可能這么差，一切都是拜他所賜，哈哈哈，他比我大一年級，我們剛開始一起約定考市一中，但現在我知道他變了，我不想失去他這個朋友，但也更想提高自己的成績，我該怎么辦？