給力心理
女 您好，我感覺會階段性的沒法調節自己的情緒，會想很多負面的東西，容易想可怕的事情，想多了會胸悶，雖然時常自我催眠好像沒有用，我該如何進行自我調解會比較用效
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17條評論
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網友
學生心理咨詢的必要性
2025-03-15 01:42:50
咨詢師王金波
您好！
2018-09-20 20:03:07
咨詢師徐惠泉
你好
2018-09-20 20:03:43
咨詢師郭林生
0
您好，您是否足夠了解你所面對的現象運作的規律。
2018-09-20 20:03:44
咨詢師徐惠泉
你多大？這情況多久了？
2018-09-20 20:03:57
咨詢師張雙玉
你好
2018-09-20 20:04:20
咨詢師周紅梅
你好
2018-09-20 20:06:19
咨詢師陳志顯
您好
2018-09-20 20:06:22
咨詢師史丹鳳
你好
2018-09-20 20:06:30
咨詢師熊琦紅
你好
2018-09-20 20:08:42
咨詢師李恩貴
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你好，自我調整困難，可以選擇專業心理咨詢的幫助
2018-09-20 20:10:18
近一年
咨詢師徐惠泉
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如果這樣長時間沒有好的辦法，建議及時心理咨詢調整
2018-09-20 20:23:07
去醫院嗎？
咨詢師胡亞娣
您好
2018-09-20 20:25:37
咨詢師徐惠泉
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你可以在平臺咨詢，給你留言了，如果需要幫助點擊我頭像私聊詳情
2018-09-20 20:28:12
咨詢師徐菲
你好
2018-09-20 20:31:54
咨詢師游寧
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嗯。。。很難有心理問題自我調節會有效的。因為任何問題都是在關系中產生的。你有沒有發現當你在說自我調節的時候，其實是在說我還沒有能力進入到關系中。
2018-09-20 21:06:07
