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問個人成長心理咨詢師在線咨詢
霽 雨 °
2018-09-04 03:41:09
2018-09-04 03:41:09
抱抱TA
您好，我一個人在國外上學，學業也不順，也感到很難與人相處，心情容易很抑郁，現在感覺很焦躁，沒有行動力，想整理房間卻感到孤單，感覺房間昏暗我不能行動，現在在一個朋友家能感覺好一點。請問我該怎么自己調節一下。人際我也感到困難，我交朋友非常慢，
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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心里總是想很多事情，人際交往能力很差，比較抑郁，和人交往不會說話，沒有自己的興趣愛好。做事很糾結，沒有自己的性格。每天胡思亂想，感覺都要瘋了，很多人都跟我說我做事情很難以讓人理解。我自己有時候也很糾結。感覺渾身是病，心里都快扭曲了。求一位專家指導。謝謝大家了。 (匿名) -
女 最近感覺心里抑郁，在學校和往常一樣，同學都說我很樂觀，但一到家自己一個人就特別安靜，晚上睡不著覺。小時候家人就說我在家和在外面兩個人，現在自己一個人住情況好像更嚴重了 (匿名)
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女,28歲,我是一名留學生，覺得自己對生活的態度挺悲觀的……這段時間做的實驗不順利，家里也有點問題，現在做事很不開心，極度抑郁，喜歡哭……才來半年就想卷鋪蓋走人了……晚上心理特煩躁，愿意喝酒，喝完睡一覺……日復一日，覺得自己開心不起來。不知道該怎么調節了…… -
女 剛上大學，覺得自己快要抑郁了，覺得沒人能理解自己，不說他們非問，說了他們又不理解，只是一味的責怪我。努力的在調節自己，好不容易調節的感覺好一些，又會因為一些小事情陷入悲傷狀態中，自己也知道是一些很小的事情，但是就是控制不了自己。努力的在尋找可以激勵自己好好生活積極面對的點滴，比如說會看短視頻一些美景，想著自己還有那么多美好沒去看，要努力向上，但也只是暫時。試圖找朋友解開自己的心結，但感覺他們都很忙，聽我說也三心二意，有時候給他們打電話，他們也說有事情要忙，然后我就掛斷了。之后也就不麻煩他們了，感覺自己畫了一個圈圈始終走不出去。偶爾也會想生活是如此沒意義，就算活著也沒有什么不一樣，但想到如果家人失去了自己很痛苦，就自己憋在內心。想著出國實習，有向往過，但是感覺去聽口語課的時候，比我優秀的人太多，就堅持不下去，所以感覺自己什么事情也干不成，而且爸爸和媽媽一直和我說我什么事情也干不好，總遭人討厭，后來我也覺得是這樣，我總是不招人喜歡。 (匿名)
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女 最近老感覺被孤立，也不愿和別人主動說笑，邊上的人都說我情緒不高，我自己也感覺有點壓抑，總是嘆氣，整天皺眉頭，也感覺沒有人可以幫助我，老公總是說喜歡躲在我后面。覺得沒有人幫我承擔壓力。工作很費勁，感覺自己的思緒很亂，沒有調理性。覺得別人嫌棄我也是應該的，是我不夠好。我是不是得了抑郁癥。我自己是工作老是做不好，又健忘，老是被領導講。很灰心，都不知道有什么讓我開心的事。父母都不在身邊，在身邊估計也沒用，他們不理解我。怎么辦，誰可以幫幫我。 -
女 我今年24歲，孩子6歲。原先我覺得我對我老公很在意，哪怕他的一句話稍微重點我都會哭。 一次次的不理解，我發現我和他越來越像。慢慢的自私自利。 自己承受很多很多的壓力，和他訴說就是哦，嗯！改。沒了！！！ 我現在越來越不想和他交談，一點點小事我們都會有矛盾。胸口也氣的疼。 總覺得，做什么都要我為他售后，太累太累，可是他卻一點也不關心你。哪怕你生病，他都不知道。常常想著，要和這樣的人過日子就一身冷汗…… 怎么辦，怎么改善？我無數次想過離婚，甚至想過去死。但是都忍下來了，可是不行啊，太難受太難受～感覺忍不住要爆發了。 (匿名)
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女 失眠，老是夢見同一個人，但記不起來的 (匿名)
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