男 老是有種想法，死了以后不就沒我這個人了嗎，很害怕，哪天突然死去了該怎么辦 (匿名)

男 怕死怎么辦，最近天天在想，死了怎么辦。死了沒知覺了，比睡覺還恐怖。

男,前幾天晚上突然想到死了會怎么辦，就突然驚醒，然后久久不能平靜，這兩天就一直想著死了就什么也沒了，做什么都不感興趣，好難受。

男 我最近老是在想萬一一天自己死了怎么辦，心里很煩，很焦慮，很恐懼，還影響到我的睡眠，也不太想吃東西，感覺吃什么都沒胃口，請問該怎么解決

男 我想著以后會死，會沒有意識，好害怕，深深的陷入黑暗中，我快受不了了，

男 死亡焦慮。問題大概如下: 今年四月中旬，有天晚上睡覺之前突然想到了死亡這個問題，當時的我嚇得從床上彈起來。從這之后我就整天都會有這種想法，一直意識到人終有一天會死亡，而我卻又沒辦法避免，這讓我有了深深的恐懼和焦慮，甚至有時候有人生的無意義感，搞不懂自己為什么存在，這種想法我擺脫不掉。這種恐懼從我早上起床睜眼就會有，一整天不管做什么都會有這個念頭在腦海里，有時候走在路上想到人死后不能思考會失去現在的一切，那種恐懼讓我有種自己和世界有種不真實的感覺。我還對時間流逝產生了恐懼感，有時候回憶過去的事情或者想象將來的時間，這讓我覺得時間過的很快，有種人生短暫的想法同樣讓我覺得恐懼害怕。我真的不知道該怎么去面對，身邊的朋友和家人都告訴我還早的很，不要去想，可我說服不了自己，幾十年真的很短暫，我終究會面對死亡，不管我在哪，做什么都會有面對死亡的一天，這讓我有深深的絕望和焦慮和不安全感。有些時候想法稍淡，又會有我終究會死的想法把我拉回這個思想的迷宮中，讓我繼續恐懼焦慮。這兩個月回想起來，就像做夢一樣，渾渾噩噩，我甚至都不知道我是怎么過來的，每天都在心靈的煎熬中，這些因為怕死而產生的抑郁情緒，無意義感和虛幻感覺讓我完全體會不到到生活的樂趣，有些時候我感覺自己難過到快崩潰。

男 男，22歲，有死亡恐懼癥，害怕死亡，總是處于焦慮，無時無刻不想一些事情，我該怎么辦？快奔潰了！ (匿名)

男 我最近特別怕書或者本子爛掉，那怕爛了一點，我就不想要了。甚至不想再翻到爛了的那頁。這樣影響到了我晚上無法靜下心來，回味，復習老師所講，我該怎么辦？ (匿名)

女 死亡的意義是什么?。磕姆N死法好點呢？