我感覺自己性格內向，不擅長與人交流，至今到現在都沒有什么好朋友，唯一一個關系還岌岌可危，我很自私，有什么好東西我都想自己獨吞,不會想著和他人分享，但是我的性格我覺得又很好，因為我能承受的比別人多，比如說：別人不在乎你，別人都有就沒有你的，有時候我干活別人呆著，小事情都自己做主，基本上沒啥原則，別人一用到我好話都不用說立馬給辦……所以啊我就沒什么朋友，有時候就想一個人所在自己的殼里，什么都不要想，就自己一個人，也不會想要和人攀比，也不會想通過小手段損人不利己，就想一個人坐在高檔安靜的餐廳喝著紅酒，有時候我覺得自己還有些自卑，就算受不到重視，我心里回不舒服但是我不會想讓大家知道,不瞞您說，我到現在還沒有異性朋友，別人都覺得我一本正經，都不愿意理我，我在班上只能向大家投去羨慕的目光，我還是一個沒想法，沒愛好，沒激情的人，估計所有人都覺得有沒有我都可以，有時候我就在想，拋開我父母，我活著到底有什么意義，為什么要生下我，我什么都改變不了，什么都做不到，我的存在就是個錯誤，我沒目標沒方向……有誰能夠幫幫我？我已經23歲了，真希望我的余生能有變化！

女,28歲,從小到大總有些無法融入集體，自卑，覺得比不上別人，除非在同等條件下稍微好點。一旦有人跟我做朋友，總是盡心陪伴順從，有時候經常誤會或者我不愉快，我總不好意思講出來她的不好來，自己淺嘗即止的點碰一下，別人沒接，我就不說了，經常被誤會。被誤會了，心理總急，怕別人難受，做什么總是害怕對不住別人。朋友不好了，我可以放棄所有去陪她，直到好起來，但是我出事了，總是強裝堅強，也沒有人會去了解，常常覺得孤單。 (匿名)

從小到大一直很內向，很笨很胖很矮，沒有朋友，學習成績也不好，終于挨到了大學畢業，工作也不好，勉強夠生活。想在在單位也一樣，一個人，沒有交際，晃晃度日。如今快30歲了，家里人又逼著結婚，單位單身的也幾乎快沒了，壓力好大。感覺總是在社會的最底層，想做點改變，可總是干什么都不成功，一如既往怎么辦？ (匿名)

女 我是一個內向孤僻的人，也是一個很笨的人什么都做不好，做事也很慢沒有自信從小到大我一直活在自卑里，也不擅長言語，我覺著自己說什么做什么都是錯的。我不喜歡這樣的自己，看同事們有說有笑打成一片工作又快又好我好羨慕，而自己什么都做不好讓人家瞧不起，我特討厭自己，還不如死了好。 (匿名)

女,極度不自信，自我評價低，總覺得別的女孩有人喜歡而我沒有，從來就沒有男生跟我表白過或者寫過情書。沉默寡言，沒朋友，微信qq永遠都沒人找我，感覺自己不被喜歡很孤獨，很打擊。從小就不合群，一直都是找一個女孩做朋友，感覺融不入集體，跟周圍格格不入，跟誰一起交流都很累，頭痛頭暈，30歲。

女 我20。內向自卑。特別希望有個樂觀的人帶動自己一下，因為自己是一個內心不堅定易受他人影響的人，尤其學不好的方面比較快。可能與成長環境有關，不相信別人，有時候大街上不認識的人我都特意看他們，懷疑他們是不是認識我 (匿名)

女 沒有朋友，快30了，還是自己一個人。笨拙。學東西慢。連網友和我聊天都會覺得累。負面情緒多，悲觀。都說我只活在自己的世界里，太執著自己的觀點。我知道，他們說的都對，因為有幾個人都這么說?？墒俏乙埠秒y過，我不想難過，我不想抑郁。我害怕自己一直是一個人，我不懂人情世故，網友都說我情商低。我不想總是一個人，我好怕

女 很討厭這樣沒用，內向的自己，做事情，學東西都慢。自卑，難過也孤獨、寂寞，工作常常不好，上司也不喜歡，我這半身都徘徊在找工作，被辭退，找工作的惡性循環里。沒對象，沒朋友。 (匿名)

女 心里受很多傷害 很害怕 經常生氣 害怕一個人睡 害怕任何小動物 對男性也有點恐懼感 朋友欺負我 心理上很難受

女 最近強迫癥越來越嚴重了，感覺強迫癥已經影響了我的正常生活，導致最近越來越焦慮，我該怎么調節一下 (匿名)