女 我覺得我特別自卑，在學校也是戴著口罩，而且我總是貶低別人，其實我并不想這樣，還總是發脾氣，而且我感覺我自己特別焦慮，愛胡思亂想，我其實內心是一個特別安靜，內斂的人，但是我與人接觸的方式，卻都是特別開朗，搞笑的內種，我總是喜歡逗別人開心，其實我不開心，我覺得周圍沒有人是真心對我的，特別缺乏安全感，我還沒有自信，不知道怎么與人用正確的方式交流，父母也不理解我，我不想住宿了，我覺得我處理不了宿舍關系和師生關系，我想逃避，逃避社交，但是母親不讓，后來又經歷了分手，分手就像一個炸彈，一下子就把我搞垮了。我覺得我已經不行了。。。要熬不下去了 (匿名)

女 我感覺自己很自卑，對長相上感覺比我好看的人那么多，一點自信都沒有。身邊朋友很少，有時候很渴望有知心的朋友，可是又很難走心。我走進我心里感覺很難，想交朋友又怕，怕別人不喜歡我，覺得自己身上沒有什么優秀的地方，想要別人喜歡我，可往往有個人表示喜歡的話，又自我深討，對方喜歡喜歡我什么，我找不到身上可以讓對方喜歡的。其實總來說很沒安全感，又沒主見。平常怎么打扮也不行，總是很糟糕，渴望別人的生活，隨性自在。很多不經意想起的不好，想改變可又控制不了自己，總覺得我做不到，只站在一邊嘴巴說著，身體卻不行動，我不知道我該怎么做。已經25了，深刻感覺到自己的智商一點沒見長，意識還是停留在稚孩的狀態，不見成長。對象也是個問題，排斥相親，總覺得找不到合適的對象，很怕越大會在周邊人的壓力下倉促結婚，覺得很可怕。自己去談的話，人際方面少之又少。我太在意別人的眼光。很多時候總是很茫然。很抱歉，表達邏輯有些亂。 (匿名)

女 1，特別自卑，人變得越來越冷漠，對好多事漠不關心 2，與人交往困難，不敢說話，也不知道該說什么，思維混亂，想說的東西太多，又不知道怎么說，人家總是誤會我的意思，感覺所有人都不喜歡我，和別人在一起時氣氛很尷尬很壓抑，所有人都不愿意和我在一起，自己有意融入進去，但是一過去可能人家就找借口走開了，自己就是很嚴肅的臉，與同事處不好，與領導也不敢說話 3，性格懦弱，自己越來越不喜歡自己，幫了別人人家也不感謝 (匿名)

我是一個自卑感十分強的人，總感覺自己什么都不如人，自己否定自己，事實也是我太笨了。總感覺無助。還有我是一個安靜的女孩，性格也不好，十分內向。每天過得覺得沒意義不開心，社交能力感覺沒有，一個好朋友也沒有，心里不開心啦也沒有人可以訴說，十分傷心有點事就想哭。十分缺少愛覺得沒有人愛我，覺得自己一點也不重要，一點也找不到自己的存在感，沒有人關心我，像每個人都會有一兩個好朋友吧，至少在孩子期間，可是從小到大友誼之間的愛，父愛，我都缺少。有時候覺得自己就是一個另類，這種感覺不好，我也想要快樂，想要幸福可是它離我太遠了。我感覺我夠不著它。我想要和他們一樣可以有好朋友，可以開心，可以有正常人該有的感覺。該怎么辦？

女 總是會被身邊的人所影響，一努力學習就被人說努力也沒用，說自己沒有用。時間久了，就感覺自己真的沒用，什么都不會。有人反駁自己時，容易暴躁，不聽勸，認為自己是對的。很浮躁不容易靜下心來，一下自信一下自卑根本不知道自己能做什么。互相喜歡的男生都不敢答應，覺得自己配不上。他過于優秀，自己卻什么都不好，什么都不會。 (匿名)

女 女 一直覺得自己比不上別人，覺得自己很沒用，什么事情都做不好，每天都很想哭，很難受，想結束生命，每次別人都在談論，我都會以為是在談論我，別人笑的時候，都會以為別人在笑我，我朋友雖然不多，但是還是有幾個，但是每次在一起，我都覺得我很孤獨，她們說她們的話，我也不知道干嘛，只好在一邊聽著歌，想著事，感覺被世界拋棄了，很難受，將來不知道長大后會怎么辦，我慢慢變得墮落，我有時候會莫名其妙的生氣，而且基本上天天都會莫名的生氣，也許是因為一件小小的是吧，我沒有安全感，我不喜歡人多的地方，因為我害怕一個人，所以我喜歡和我弟弟在一起玩，因為朋友也會離開我去和別人在一起玩，其實我平常看起來笑嘻嘻的，可是每到沒有人，深夜的時候，我都會流眼淚，我也很自卑，我長相不好，所以在別人面前抬不起頭，我覺得抬起頭來很尷尬，看見別人，有點不知所措，有點慌，所以我基本上都是低著頭的，除非晚上的時候不低頭，我有時候會莫名的發脾氣，特別是在家里，我恨我自己，恨自己沒用，恨自己不好看，恨自己恨自己恨自己，都是恨自己，為什么回來到這個世界上呢，如果當初我爸媽沒有把我生下來該多好，我就可以不用這樣了，我現在覺得自己很討厭，我不喜歡自己，真的不喜歡，有時候還會想結束自己，很難過，我這是咋地了？？？？快回答我，ok？？？

女,18歲,即使周圍的人都認為我不錯但心理深處卻毫無自信明明能做好卻永遠給自己很大的壓力想做的完美結果適得其反 很焦慮很痛苦 無緣無故地心情差 越來越自閉 沉默 卻又能在人前表現得開朗樂觀 和別人交流感覺很累 裝的很累 總之感覺快抑郁了 對好多事提不起興趣

女,我是一個28歲的單身女青年，性格時而開朗時而內向，心細敏感，善解人意，但是過于在意他人的眼光，讓我感覺很幸苦，在人際交往中我常常為了迎合別人而委屈自己，但是又驕傲的不想說出來，希望得到理解和關心，但是常常感覺被忽視，交過一些朋友，一開始都挺好，我也很珍惜這份友情，后來因為一些事慢慢就越來越淡，現在甚至不怎么來往，那些事我覺得都是誤會而且我覺得我沒有做錯，我開始懷疑自己，是不是我不夠優秀，所以他們都看不起我，這樣的心理落差讓我非常痛苦，而且我跟一個朋友產生了曖昧關系（同性），我是雙性戀，我喜歡上她（她是同性戀），我們曖昧了一段時間，后來還是沒有在一起，我們那一圈子朋友都不知道這件事，因為這段（感情）我非常受傷，加上跟其他朋友的淡化，我漸漸不愿意跟朋友們一起交往，而且我不知道該如何去解決這個問題，我感覺我會這樣慢慢變成了一個沒有朋友的人，我覺得所有人都不喜歡我，我好自卑，不知道該怎么辦 (匿名)

女,我的脾氣不好動不動就大發雷霆.和別人相處每個人都不喜歡我感覺每個都討厭我用異樣的眼光看著我所以我也用異樣的眼光看著別人導致我一直都是一個人從來不和別

女 我今年初中，15歲，最近不知道怎么了，特別反常，經常和父母頂嘴，但是我覺得我是擺正態度和他們來講這個問題，他們就說我在犟嘴，漸漸的，我現在不愿意說話，脾氣也變的十分暴躁，時不時的就發火，那天不知道咋了，讓我身邊的好朋友全部滾開，而且在qq上把所有人給刪了，馬上就開學了，我害怕會影響學習，我該怎么辦？ (匿名)