小時候生活精神壓力大,長大結婚了沒有自信,生完孩子重度抑郁,還得了甲狀腺疾病,不知道自己該做什么,內心極不穩定,無法面對社會中人,總覺得自己比別人矮一截,總是先顧及別人,忽略自己,但實際上特別在乎自己的感受和別人對我的評價。聽不得一點負面詞語,朋友也不會交了,恨不得自己成為透明的,讓別人看不到,讓自己痛快呼吸。從小就把心態忽略了,從來不知道自己真正想要的是什么,也不知道自己該堅持什么。小時候的經歷和大多數人也不一樣,分不清是非曲直,總之,這些感受到了社會上一直困擾著我,我自己知道這些都是自己的心理問題從小的積累,但自己又得不到有效的解決方法,更不會自我解壓。在這里請教一下各位老師,謝謝!
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心理健康與心理咨詢講座
2025-03-27 21:24:57