20175天前在線
2016-01-02 20:08:39
抱抱TA 回復
如果在學習中見到別人比自己努力,自己就會很壓迫,甚至心理不平衡,想著自己星期六日也會很努力,可是往往不會兌現,怎么辦
0個擁抱 17條評論 556次閱讀
網友
一般的去心理咨詢是怎樣的
2025-03-28 10:50:38
咨詢師馬漪文
你好
2016-01-02 20:08:45
咨詢師王宇
你好
2016-01-02 20:08:49
咨詢師周紅梅
你好
2016-01-02 20:08:52
如果在學習中見到別人比自己努力,自己就會很壓迫,甚至心理不平衡,想著自己星期六日也會很努力,可是往往不會兌現,怎么辦
咨詢師張慶儀
您好
2016-01-02 20:09:26
咨詢師馬漪文
0 想要一個更好結果,但是多學習沒有興趣,是這樣嗎
2016-01-02 20:09:57
是的
咨詢師張慶儀
想努力,卻不能兌現,是什么原因呢?
2016-01-02 20:10:17
是因為自己有時候太過沉迷于手機
一到考試的時候就想到一定有人比自己努力,就開始緊張,明明會做的,就一直在緊張,想著去廁所什么的
咨詢師馬漪文
0 點擊我頭像加關注,分析咨詢,調整學習動機
2016-01-02 20:12:13
然后好不容易挽回思緒,發現時間過得好快,又開始緊張了
咨詢師李麗
你好
2016-01-02 20:15:58
咨詢師劉海艷
0 你好,你這是因為自己浪費時間而覺得內疚,然后也是因為這種感覺讓你一再想好努力也無法兌現。你可以點擊我頭像,詳細咨詢
2016-01-02 20:23:55
咨詢師胡鈞
點擊我的頭像加關注,可以解決你的問題!
2016-01-02 20:31:31
咨詢師張銀玲
你好
2016-01-02 20:33:16
咨詢師王薇
您好
2016-01-02 20:54:02
心理論壇
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女,心事詳情 首頁 會員中心 說說心事 電話傾訴 預約咨詢 心理測試 心理FM 培訓講座 我是不是得抑郁癥了… 這是我近2年來第二次進入這種長期抑郁的精神狀態. 第1次是2年前大學最后一年.我在國外讀的大學,因為是家里的長女,我一直想給兄弟姐妹做榜樣,當父母的驕傲.我很努力的讀書…比別人花更多更多的時間,每一樣作業都做到我認為的完美.終于做到了年級第一.結果我的身體也搞壞了…得了甲減…必須終身服藥…那時候我就差最后一年畢業了. 身邊的人都叫我不要那么拼命了…叫我隨便讀讀放棄…可是我做不到啊…我努力了那么久…可是我又很后悔…拿身體健康換來的成績…但是如果我放棄…那么我之前所做的一切都白費了. 于是我變的討厭學習,但是又不得不學習…最后一年我每天都很不開心…很難受很難受…我每天都在想萬一我掛科了怎么辦…我覺得自己不聰明…成績好只是因為我比別人更努力…雖然身邊的朋友都和我說我不可能掛科…但是那時候我每天就在擔心…那一年基本就是邊哭邊讀書中度過的…食欲不好…睡眠不好…整個人基本都奔潰了…身邊的朋友起初還開導我…后來發現都沒有用…就慢慢開始害怕我…直到考試結束…我才回歸到正常. 我以為這種情況不會再發生了…結果 今年家里生意遇到一些麻煩事…長輩們不懂…于是只能我出來解決…但是我的壓力真的很大…如果處理不好…后果很嚴重…我感覺我的精神再一次崩潰了…每天都很抑郁…哭…早晨起床就想哭…晚上睡不好…吃不好…我都不覺得餓了…我不想處理…我想逃避…可是我知道我不能…大家都說盡力就好…可是不行啊…必須成功啊…我好想有依靠…可是卻感覺沒有人可以幫我…我感覺很孤獨…我甚至禱告…我愿意短命10年…保佑事情成功…我想蜷縮在桌子下面…我覺得那樣會比較有安全感…我很家人說我的感受…他們說我心理素質不行…我明白我自己心里素質差…但是我不明白怎樣做才能讓自己開心起來…我每天腦子里就只塞了一件事…時時刻刻都抑郁難受…我不知道怎樣可以擺脫不去想…他們說你去健身…去外面逛逛…我不想去…就算去了我腦子里還是想 著…沒辦法擺脫…有的時候我會有種…就這樣吧…自虐的想法…或許我讓自己那么抑郁難過…身心疲乏…老天會可憐可憐我…幫幫我這樣… 我這樣是不是有病了…
0個擁抱 27條評論 1156次閱讀 3393天前
我從小就是一個非常要強的人,人們口中的乖乖女,優秀學生。大學一畢業就非常順利地考入了待遇不錯的銀行,工作了九年,我僅僅做了一年的時間就從柜員做到了柜臺長,然后八年的時間里我結婚生子,連續做了三個基層網點的柜臺長,我們的工作一段時間就要輪換一次,由于平日表現比較突出,領導在一個月前把我從一級支行調到了總行營業部,崗位雖然沒有多大變化,但是業務和人際的復雜性和以前比有明顯的不同,我一開始就知道這是一個很有挑戰的地方,我一直以為自己能夠承受,這對我的人生生涯是一個很好的機會,雖然是一個很大的挑戰,但是我還是去了,當移交后,我才發現我不能承受,我退縮了,整夜失眠,腦袋一片空白,只好以家里有事情請了假。領導安排別人接替了我。我在家里休息了半個多月,我還是很在乎這份工作,在乎別人對我的看法,我知道自己這種極端的方式處理這件事領導不會再給我機會了,我也做好了回去重新做柜員的準備。但是領導沒有把我調離那個地方,還是讓我在那里呆著,只是給我調整了崗位,讓我先去做比較沒有壓力的崗位。但是我自己還是沒辦法恢復狀態,覺得以前的自己不在了,自信心完全沒有了,再簡單的工作都不能勝任,感覺整個人要毀了。再這樣下去我可能會失去這份工作,失去溫暖和諧的家庭。我知道要調整,但是要從何調整我還是非常迷茫?
0個擁抱 33條評論 1320次閱讀 3372天前

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