如果在學習中見到別人比自己努力,自己就會很壓迫,甚至心理不平衡,想著自己星期六日也會很努力,可是往往不會兌現,怎么辦
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網友
一般的去心理咨詢是怎樣的
2025-03-28 10:50:38
如果在學習中見到別人比自己努力,自己就會很壓迫,甚至心理不平衡,想著自己星期六日也會很努力,可是往往不會兌現,怎么辦
是的
是因為自己有時候太過沉迷于手機
一到考試的時候就想到一定有人比自己努力,就開始緊張,明明會做的,就一直在緊張,想著去廁所什么的
然后好不容易挽回思緒,發現時間過得好快,又開始緊張了