給力心理
女 我感到生活很累，沒有讀書了，已經在工作了，一名舞蹈老師，每天都需要保持笑容，真心累，情緒低落，我感覺這世上只有我一個人，每天起得早睡得晚，睡著了還會經常起來，走在大街上都會想我會怎樣死去，想哭，哭不出，即使實在忍不住了，也只會掉一點眼淚，偶爾頭很痛，感覺要炸了，胸口很悶，經常呼吸不暢
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34條評論
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網友
心理咨詢督導報告范文
2025-03-13 16:52:14
咨詢師周紅梅
你好
2018-08-04 21:54:34
咨詢師許令智
離家遠嗎？
2018-08-04 21:55:26
咨詢師馬琪
你好
2018-08-04 21:55:45
咨詢師李錦云
你好
2018-08-04 21:55:58
離家很遠，家在湖南，人在江蘇
咨詢師李錦云
焦慮抑郁情緒很嚴重
2018-08-04 21:56:37
咨詢師王金波
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您好！剛剛看完您所有的描述，我想感覺累首先因為人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀樂的！還有就是想得太多了！將所有不開心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開始爬時感覺還好，可是越爬會覺得東西越重！這時我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！
嗯，仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2018-08-04 21:56:44
咨詢師馬琪
0
建議不要給自己太大壓力 學會調節自己情緒 遇到問題多多求助 家人 朋友 同事等
2018-08-04 21:58:00
咨詢師許令智
可以想象到你的心的孤單
2018-08-04 21:58:49
我沒有辦法去跟家里人和朋友說
她們只會說，沒關系的，別想太多
可他們不知道我已經快要崩潰了，
咨詢師陳明
您好
2018-08-04 22:01:29
能確定我這是抑郁癥吧
咨詢師張柏和
你好
2018-08-04 22:03:10
咨詢師張杰
你好
2018-08-04 22:08:14
咨詢師馬琪
可以先在平臺上做一個測試看看
2018-08-04 22:08:36
咨詢師馬琪
不要隨意給自己貼上標簽
2018-08-04 22:09:16
咨詢師李鳳秋
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您好，這種狀態持續出現多久了？生活中發生了什么不開心的事情了嗎？
2018-08-04 22:09:36
咨詢師張杰
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累了讓自己歇歇，不要強迫自己去工作，不然你會喪失對工作的興趣
2018-08-04 22:14:13
咨詢師陳明
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您好，開始有意識自己真正愛自己，因為只有自己最可靠，只有自己可以無條件接納自己愛自己理解自己。獨立自主是成熟的開始。
2018-08-04 22:14:24
咨詢師唐孝青
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你好，并沒有什么事情發生，只是孤單久了讓你感覺很累，是嗎？
2018-08-04 22:16:40
咨詢師任海濤
您好
2018-08-04 22:25:32
網友嗯嗯嗯
私聊
2018-08-04 22:37:28
網友平和
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您好，想哭就大哭一場反而是一種釋放，不用壓抑自己的情緒
2018-08-04 23:14:29
咨詢師郭林生
想不通
2018-08-04 23:15:13
咨詢師郭林生
為什么要這樣
2018-08-04 23:15:34
咨詢師李恩貴
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你好，給家人掛個電話不求理解只聽聽感受一下她們的生活氣息
2018-08-05 07:08:51
網友淚痕
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這么好的工作不做要死，就去死吧！你不工作想干嗎？知足長樂！
2018-08-05 08:51:59
咨詢師康建萍
你好，或許壓力太大了
2018-08-05 09:25:50
網友
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你好姐姐 我是一名學生 雖然我們不認識但我還是心疼的抱抱你 生活壓力很大
2018-08-12 21:03:50
