給力心理
女 工作，生活壓力大，情緒總是很低落，提不起精神，提不起興趣！非常自卑，覺得自己能力很差！做什么都做不好，對自己很失望！沒有自信心！總是覺得自己情緒宣泄不出去！一天天就覺得是在熬日子！不知道今后該怎么辦？
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17條評論
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網友
心理咨詢的人際模式是
2025-03-13 16:51:07
咨詢師許文慧
你好！
2018-07-24 20:43:35
網友默默
出去旅游吧
2018-07-24 20:43:44
你好
網友默默
多交友多旅游
2018-07-24 20:53:35
咨詢師馬琪
你好 這種感覺持續多久了？
2018-07-24 20:56:11
一直有，有多方面原因，身體不好，情緒就很低落，工作中有時會出差錯，最近挨領導批評，同事誰會同情你呢？自己不知道該怎么辦？覺得自己辦事能力很差！不知該怎么面對他人！做99件好事，有一件錯事，那也是不行了！??！
咨詢師李恩貴
你好，先把情緒宣泄出去
2018-07-24 21:01:21
網友默默
你把工作看太重了，有時候工作不要太認真
2018-07-24 21:02:18
怎么宣泄出去？現在特別不舒服，一想起自己做的錯事，就頭痛，想吐！總是后悔！
網友默默
以后碰到這種情況深呼吸，出去走走
2018-07-24 21:07:15
覺得好難熬啊！這種感覺太可怕了！
網友默默
0
試試看，會好點的，如果有機會，換個工作吧
2018-07-24 21:12:25
換個工作也沒有用?。∵€是會碰到問題的啊
網友默默
學著看開
2018-07-24 21:14:40
網友~
加我聊吧
2018-07-24 22:34:55
咨詢師張銀玲
你好
2018-07-24 22:37:33
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