給力心理
女 工作，生活壓力大，情緒總是很低落，提不起精神，提不起興趣！非常自卑，覺(jué)得自己能力很差！做什么都做不好，對(duì)自己很失望！沒(méi)有自信心！總是覺(jué)得自己情緒宣泄不出去！一天天就覺(jué)得是在熬日子！不知道今后該怎么辦？
0個(gè)擁抱
17條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢的人際模式是
2025-04-01 11:07:20
咨詢師許文慧
你好！
2018-07-24 20:43:35
網(wǎng)友默默
出去旅游吧
2018-07-24 20:43:44
你好
網(wǎng)友默默
多交友多旅游
2018-07-24 20:53:35
咨詢師馬琪
你好 這種感覺(jué)持續(xù)多久了？
2018-07-24 20:56:11
一直有，有多方面原因，身體不好，情緒就很低落，工作中有時(shí)會(huì)出差錯(cuò)，最近挨領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，同事誰(shuí)會(huì)同情你呢？自己不知道該怎么辦？覺(jué)得自己辦事能力很差！不知該怎么面對(duì)他人！做99件好事，有一件錯(cuò)事，那也是不行了?。。?/span>
咨詢師李恩貴
你好，先把情緒宣泄出去
2018-07-24 21:01:21
網(wǎng)友默默
你把工作看太重了，有時(shí)候工作不要太認(rèn)真
2018-07-24 21:02:18
怎么宣泄出去？現(xiàn)在特別不舒服，一想起自己做的錯(cuò)事，就頭痛，想吐！總是后悔！
網(wǎng)友默默
以后碰到這種情況深呼吸，出去走走
2018-07-24 21:07:15
覺(jué)得好難熬啊！這種感覺(jué)太可怕了！
網(wǎng)友默默
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試試看，會(huì)好點(diǎn)的，如果有機(jī)會(huì)，換個(gè)工作吧
2018-07-24 21:12:25
換個(gè)工作也沒(méi)有用啊！還是會(huì)碰到問(wèn)題的啊
網(wǎng)友默默
學(xué)著看開(kāi)
2018-07-24 21:14:40
網(wǎng)友~
加我聊吧
2018-07-24 22:34:55
咨詢師張銀玲
你好
2018-07-24 22:37:33
