您好我想問一下,比如解決一個(gè)數(shù)學(xué)問題,明明我可以很順利的推出正確答案,但我還是懷疑我做的對(duì)不對(duì),還比如我明明確認(rèn)我關(guān)了燈,但我總是要回去走到燈下確認(rèn),在過道看到?jīng)]光我都懷疑我沒關(guān)掉燈,這樣的情況是什么問題。
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網(wǎng)友
遼寧心理專家電話
2025-03-26 20:48:04
我這個(gè)狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)了快十年了,就是因?yàn)檫@種糾結(jié)感都不太敢認(rèn)真想問題,對(duì)我生活影響挺大的,請(qǐng)問有什么有效的解決方法嗎
我二十四了,勞逸結(jié)合什么的感覺沒啥效果,只要一深入想問題,這種感覺就會(huì)越來越強(qiáng)烈,想停下都很難。請(qǐng)指點(diǎn)指點(diǎn),怎么解決,最起碼減輕一下程度也好啊,謝謝了