給力心理
男 我今年24歲，目前感覺很抑郁，整個人莫名的無力空虛，沒有活力，害怕學習新東西，感覺自己學不會，不愿意進取。 沒有一點自信，現在每天都是熬日子，期盼快點下班放松一下，但下班了也不知如何調整心態。 睡眠不好，老是做夢，醒來后很累。 請問我該如何做才能好起來？
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20條評論
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網友
常州婚戀心理咨詢
2025-03-26 04:22:46
咨詢師史丹鳳
你好
2018-07-12 09:56:22
咨詢師李恩貴
你好，做專業心理調整要好
2018-07-12 09:57:08
老師，有沒有自我調節的方法呀
咨詢師周紅梅
你好
2018-07-12 09:58:50
周老師好
我很無助，渴望快點好起來
我很恐懼，沒有安全感
咨詢師胡亞娣
您好，建議及時心理咨詢
2018-07-12 10:02:10
老師，是直接去醫院請專家做心理咨詢嗎？
咨詢師黃利瓊
0
你好，戀愛或結婚了么？可以給自己的人生定個目標。同時通過心理咨詢提升自信心和價值感。
2018-07-12 10:03:23
咨詢師陳志顯
這樣的情緒持續多久了?
2018-07-12 10:06:20
好久了，應該超過兩周了
對生活沒有自信心，沒有動力，甚至還有點害怕與不安
咨詢師付艷麗
您好
2018-07-12 10:17:22
咨詢師李錦云
0
有一些焦慮的情緒。可以作相應的心理治療。
2018-07-12 10:17:28
老師，有沒有自我調整的好方法
咨詢師陳素娟
這是缺乏自我，缺乏目標和動力。
2018-07-12 10:38:14
嗯嗯，老師我如何改正呢
咨詢師李亞輝
你好
2018-07-12 14:45:08
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