女 本來不是一個特別感性的人,但是最近總是因為特別小的事難過,也會影響到身邊的朋友。不愿意出門,路上見到認識的人也想當沒看到,也不想他們看到我或跟我搭話。學習總是集中不了精神,也不知道自己在想什么。失眠很嚴重,以前雖然會睡得比較晚,但是第二天能夠睡很久,現在晚上完全睡不著,經常會熬到4,5點才會睡著,可是差不多七點就醒了??偸歉杏X跟別人不能正常聊天,沒聊兩句就會緊張再找不到話題。就一個人的時候能夠比較放松還會自言自語很開心。今天翻開日記本一看,發現很多負能量的東西,也有幾次提到不想活了,太辛苦了這種話。我自己都嚇一跳,我怕我是在不知不覺間有什么問題了,想問問我需要看心理醫生嗎?還是只是正常的現象呢?
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網友
心理咨詢是一種關愛自己的方式
2025-03-25 21:39:03
您好
最近總是會覺得我身邊的人對不起我,覺得她們會說我的壞話,不想跟認識的人說話
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不認識的人可以聊很多話,但是一見到認識的人就不自在,不想讓他們關注我或議論我,但他們不關心我又感覺他們對不起我,心情波動挺大,但是不會變好一般都是會傷心難過