給力心理
男 如何使自己不胡思亂想？？感覺(jué)腦子不受自己控制
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網(wǎng)友
心理咨詢師證三級(jí)難么
2025-03-13 16:37:30
在
咨詢師王金波
您好！
2018-07-03 21:24:14
你好
我是一名高中生
馬上高三了，很緊張
咨詢師陳明
0
您好，越控制越嚴(yán)重是嗎，所以，有一句話，把自己能做的，做到極致。
2018-07-03 21:25:21
？？？？
什么意思？？
咨詢師汪桂蘭
您好
2018-07-03 21:27:09
hi
男
如何使自己不胡思亂想？？感覺(jué)腦子不受自己控制
哎
咨詢師潘錦琴
你好
2018-07-03 21:29:16
咨詢師許文慧
你好！
2018-07-03 21:30:02
咨詢師李風(fēng)濤
0
太緊張了，先通過(guò)運(yùn)動(dòng)聽(tīng)音樂(lè)讓自己放松下來(lái)，其次給自己的分?jǐn)?shù)定位一個(gè)合理的期望。
2018-07-03 21:30:34
嗯
我怎樣控制自己不胡思亂想
咨詢師張杰
你好
2018-07-03 22:04:50
咨詢師付艷麗
您好，
2018-07-03 22:06:00
網(wǎng)友cacaca
你可以了解一下冥想
2018-07-03 23:48:12
