給力心理
女 最近幾個月我感覺我有抑郁癥，還做了國際上公認的測試，發現已經超過輕度抑郁了……我沒有錢咨詢心理醫生沒有錢確診，我怎么辦啊……
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9條評論
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網友
溫州海天兒童心理咨詢
2025-03-31 04:30:15
咨詢師王金波
您好！
2018-06-28 23:08:24
咨詢師王金波
1
嘗試改變自己的認知，讓思維朝向積極的那面
2018-06-28 23:09:23
我感覺我很無力很心累去做這些…我知道我在大人面前沒有資格說自己心累（我是初中學生），但是我確實有心理疲倦的感覺，我覺得我做不到……誠實一點的說，我不想這樣做……不懂我怎么會這樣
網友
1
輕度抑郁完全可以自己好起來。平時沒事多出去走走，找到自己的愛好，適當發泄自己的情緒，調節自己的認知模式。不要把抑郁癥看成很嚴重的病，它并不可怕。其實我們現在很多人都有抑郁。
2018-06-28 23:15:44
咨詢師張杰
你好
2018-06-28 23:16:11
網友
1
如果你自己覺得你真的需要去看醫生，你可以跟家里的人去說，求家里人的理解，帶你去看醫生。不管怎么樣，你要堅信一切都會好起來的。
2018-06-28 23:22:54
咨詢師許文慧
你好！
2018-06-28 23:24:33
咨詢師李恩貴
你好
2018-06-29 09:09:27
謝謝。我會盡力調節好情緒的！謝謝
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