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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問射手座女不接電話的心理
q
2018-06-10 20:26:42
2018-06-10 20:26:42
抱抱TA
女 我老是一件小事想了很多很多遍，我知道這是強(qiáng)迫思維但控制不住!我每次要把這件事寫在紙里才不會(huì)想，但過段時(shí)間又有一個(gè)新的小事想又會(huì)寫到紙里。而且這些是都是生活中一些很小的事情，就是比如飯卡什么時(shí)候充錢光是這個(gè)就糾結(jié)很久。而且我現(xiàn)在高二快結(jié)束 了 可能是一些壓力使我焦慮可是我覺得這樣會(huì)很累啊怎么辦
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許倩倩
您好 -
王金波
您好！ -
許倩倩
一些什么樣的壓力讓您感到焦慮呢？
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王金波
剛剛看完您所有的描述，我想感覺累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈模怯邢才返模∵€有就是想得太多了！將所有不開心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開始爬時(shí)感覺還好，可是越爬會(huì)覺得東西越重！這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續(xù)爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！ 嗯，仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了，您會(huì)認(rèn)為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧！相信您會(huì)做到的！加油！
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q
應(yīng)該是學(xué)習(xí)吧 我在重點(diǎn)班但成績(jī)屬于中下游那種
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史丹鳳
你好 -
q
關(guān)鍵我想的是一些比如接下來幾周會(huì)發(fā)生的事情 這些事不需要馬上去完成就是生活中的事情自己很糾結(jié)就一直想
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熊琦紅
你好 -
q
女 我老是一件小事想了很多很多遍，我知道這是強(qiáng)迫思維但控制不住!我每次要把這件事寫在紙里才不會(huì)想，但過段時(shí)間又有一個(gè)新的小事想又會(huì)寫到紙里。而且這些是都是生活中一些很小的事情，就是比如飯卡什么時(shí)候充錢光是這個(gè)就糾結(jié)很久。而且我現(xiàn)在高二快結(jié)束 了 可能是一些壓力使我焦慮可是我覺得這樣會(huì)很累啊怎么辦
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許文慧
你好！ -
唐孝青
你好，越想控制越會(huì)強(qiáng)迫思維，順其自然一些 -
劉淑麗
可以與父母溝通一下，及時(shí)就診。 -
q
不想就診555我們這邊農(nóng)村對(duì)于這方面意識(shí)大家都不是很重視 我想自己能夠緩解
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快樂一生
你好在嗎，我想和你聊聊可以嗎？ - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 我老是一件小事想了很多很多遍，我知道這是強(qiáng)迫思維但控制不住!我每次要把這件事寫在紙里才不會(huì)想，但過段時(shí)間又有一個(gè)新的小事想又會(huì)寫到紙里。而且這些是都是生活中一些很小的事情，就是比如飯卡什么時(shí)候充錢光是這個(gè)就糾結(jié)很久。而且我現(xiàn)在高二快結(jié)束 了 可能是一些壓力使我焦慮可是我覺得這樣會(huì)很累啊怎么辦
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