給力心理
女 我老是一件小事想了很多很多遍，我知道這是強迫思維但控制不住!我每次要把這件事寫在紙里才不會想，但過段時間又有一個新的小事想又會寫到紙里。而且這些是都是生活中一些很小的事情，就是比如飯卡什么時候充錢光是這個就糾結很久。而且我現在高二快結束 了 可能是一些壓力使我焦慮可是我覺得這樣會很累啊怎么辦
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網友
射手座女不接電話的心理
2025-03-15 01:08:59
咨詢師許倩倩
您好
2018-06-10 20:27:09
咨詢師王金波
您好！
2018-06-10 20:27:33
咨詢師許倩倩
一些什么樣的壓力讓您感到焦慮呢？
2018-06-10 20:28:04
咨詢師王金波
0
剛剛看完您所有的描述，我想感覺累首先因為人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀樂的！還有就是想得太多了！將所有不開心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開始爬時感覺還好，可是越爬會覺得東西越重！這時我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！
嗯，仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
2018-06-10 20:28:19
應該是學習吧 我在重點班但成績屬于中下游那種
咨詢師史丹鳳
你好
2018-06-10 20:29:25
關鍵我想的是一些比如接下來幾周會發生的事情 這些事不需要馬上去完成就是生活中的事情自己很糾結就一直想
咨詢師熊琦紅
你好
2018-06-10 20:31:45
女
我老是一件小事想了很多很多遍，我知道這是強迫思維但控制不住!我每次要把這件事寫在紙里才不會想，但過段時間又有一個新的小事想又會寫到紙里。而且這些是都是生活中一些很小的事情，就是比如飯卡什么時候充錢光是這個就糾結很久。而且我現在高二快結束
了 可能是一些壓力使我焦慮可是我覺得這樣會很累啊怎么辦
咨詢師許文慧
你好！
2018-06-10 20:39:37
咨詢師唐孝青
0
你好，越想控制越會強迫思維，順其自然一些
2018-06-10 20:39:46
咨詢師劉淑麗
可以與父母溝通一下，及時就診。
2018-06-10 20:41:51
不想就診555我們這邊農村對于這方面意識大家都不是很重視 我想自己能夠緩解
網友快樂一生
你好在嗎，我想和你聊聊可以嗎？
2018-06-10 21:03:33
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