女我總是害怕別人的想法，而且害怕別人覺得自己沒用。做什么事都在害怕，而且一直在想別人會怎么想自己，像強迫癥一樣。我該怎么改變？

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王金波
您好！
胡亞娣
您好
匿名
該怎么做呢，一面對別人心里總是害怕
王宇
你好
王金波
剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？這種情況多久了？是否記得生活中最初出現這種感受時是在什么情境下發生過什么事？
張柏和
你這樣下去就會真的沒有用。本來現在你都可以很有用。
周紅梅
你好
胡亞娣
害怕活出自己，不自信，這是人最壓抑的事，建議通過心理咨詢來幫助你
唐丹丹
您好，您從多大時開始害怕別人對您有負性評價呢？
許文慧
你好！
張慶儀
您好！
許倩倩
你好
段遠華
你好，今年多大了？與父母親的關系如何？
史丹鳳
你好
匿名
是的，我最近幾年都一無所成。這種情況出現的原因我想大概是幾年前的焦慮癥和輕微的抑郁癥。就是那幾年我什么也干不了，高考也不好。這是自卑嗎？
匿名
現在我覺得自己對人，就是對”人”感到很焦慮。
—
每個人都有自己的缺點。你是把自己的缺點放大了。就像一個剛起青春痘的孩子，他擔心別人看，路上就老是捂著，這樣更會引人注目，其實放開也沒人看你。放心的做自己吧。就算你做的再好，也會有人看不慣你。
匿名
如何重新構建自我？
—
我也很自卑，人際交往能力很差。但是你要自信，世界上只有一個你，你想說什么就說什么。不要壓抑內心的想法。
胡亞娣
焦慮和恐懼需要系統心理咨詢
魏學蘭
你好，這種情況持續多長時間了？這是現象是表面現象，根源問題是缺失安全感，自卑情結，建議通過心理成長，得到幫助
?
跟我一樣。估計是有點自卑
沫白丶黯然空靈景煞
我感覺就是自卑
陳志顯
您好
ゞ揭諦揭諦！~
有時候我也跟你一樣
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