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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問馬鞍山市花山區戴桂興心理咨詢工作室
匿名
2018-06-04 20:46:11
2018-06-04 20:46:11
抱抱TA
女 總是很在意睡眠，晚上睡覺時就會想一定會快點睡著的，但是越想就越睡不著，而且一聽到一點聲音就會睡不著，白天也會一直想起睡眠的事情，非常在意，會安慰自己沒事，但還是會一直在腦子里面想這件事，應該怎么辦？
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女 最近總是睡很晚，想睡早點可是又睡不著，就算睡著也只是淺睡，偶爾頭還會很疼，甚至有時候還會想跳樓是什么感覺，然后幻想自己站在高樓上，過馬路就想著會不會有車子突然飛奔過來，很怕黑，總是開著燈睡覺，總感覺房間里有個人一直看著自己，感覺好像被拋棄了，有時候笑的很開心的樣子，可是感覺不到自己高興，可是有時候又會想著自己未來要怎么怎么樣，莫名其妙的心情不好，會偶爾發呆，甚至是自己好像完全沒有底線了，無論別人對自己做了什么都不會生氣，變得特別敏感，別人只需要一個小小的眼神和動作就會覺得別人很討厭自己，好像活著不僅沒有意義，還會成為別人的麻煩，給別人帶來困擾，可是偶爾又覺得活著有什么不好. -
女 不知道為什么自己總是很多事情去，不關自己的事情也去想得很復習，其實我每天都希望自己不要去想太多，但不知為什么自己就是什么都想，然而每天都睡不著，一睡就做惡夢，醒來就像打扙了一樣，我很厭倦這種生活 (匿名) -
女 每天的事情太多，一件事我老是想個沒完沒了，睡不著覺，吃不下飯，整天迷迷糊糊的，我感覺心理壓力太大了，很想睡覺，不愛醒過來，我只要是睜開眼睛就瞎想，就連睡覺都在做一些亂七八糟的夢，不知道我是怎么了 (匿名)
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女 感覺腦袋就是天天在想很多事情，特別是睡覺的時候總是在想，睡覺每天都做夢，沒有一天不做夢，而且都要想著事情才能入睡，真的好煩 (匿名)
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女 我不知道為什么晚上只要有一點聲音就會睡不著，久而久之，只要一讓自己有空閑下來，大腦就會不受控制搬的想一些事情，
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女 老是睡不著害怕有時候甚至通宵，白天老想睡覺，晚上一個人睡老感覺有人。因為一點事就會想很多， -
女 在晚上，很困但就是睡不著，腦子里總是在想別的事，有時候也會忍不住哭，我想知道我這是怎么了 (匿名)
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女 愛過了，情走了，人也離開了，夢醒了，一切都結束了， (匿名)
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女,26歲,交往了快三年的遠距離男友，我們幾乎天天都吵架，每次吵架他都叫我滾開，離他遠遠的，可是每次吵了幾天一星期后他又會自己回來找我說是我錯老惹他生氣，我承認自己脾氣不好，可是天天吵架的戀情到底值得嗎？健康嗎？想放棄可是又棄不下。也不知道他怎么想的，我曾經拋下他3個月不理他見他完全斷聯，結果他說他很想很想我放不下我，自己心一軟又和他一塊了，可是很快的我們又恢復了天天吵架的困境…哎，我是不是就該放棄呢？很煩 (匿名)
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