給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
下載APP
林芳心理咨詢師
60歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)3428人|99%好評(píng)
咨詢
問馬鞍山市花山區(qū)戴桂興心理咨詢工作室
匿名
2018-06-04 20:46:11
2018-06-04 20:46:11
抱抱TA
女 總是很在意睡眠，晚上睡覺時(shí)就會(huì)想一定會(huì)快點(diǎn)睡著的，但是越想就越睡不著，而且一聽到一點(diǎn)聲音就會(huì)睡不著，白天也會(huì)一直想起睡眠的事情，非常在意，會(huì)安慰自己沒事，但還是會(huì)一直在腦子里面想這件事，應(yīng)該怎么辦？
8
0
451
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女 最近總是睡很晚，想睡早點(diǎn)可是又睡不著，就算睡著也只是淺睡，偶爾頭還會(huì)很疼，甚至有時(shí)候還會(huì)想跳樓是什么感覺，然后幻想自己站在高樓上，過馬路就想著會(huì)不會(huì)有車子突然飛奔過來，很怕黑，總是開著燈睡覺，總感覺房間里有個(gè)人一直看著自己，感覺好像被拋棄了，有時(shí)候笑的很開心的樣子，可是感覺不到自己高興，可是有時(shí)候又會(huì)想著自己未來要怎么怎么樣，莫名其妙的心情不好，會(huì)偶爾發(fā)呆，甚至是自己好像完全沒有底線了，無論別人對(duì)自己做了什么都不會(huì)生氣，變得特別敏感，別人只需要一個(gè)小小的眼神和動(dòng)作就會(huì)覺得別人很討厭自己，好像活著不僅沒有意義，還會(huì)成為別人的麻煩，給別人帶來困擾，可是偶爾又覺得活著有什么不好. -
女 不知道為什么自己總是很多事情去，不關(guān)自己的事情也去想得很復(fù)習(xí)，其實(shí)我每天都希望自己不要去想太多，但不知為什么自己就是什么都想，然而每天都睡不著，一睡就做惡夢(mèng)，醒來就像打扙了一樣，我很厭倦這種生活 (匿名) -
女 每天的事情太多，一件事我老是想個(gè)沒完沒了，睡不著覺，吃不下飯，整天迷迷糊糊的，我感覺心理壓力太大了，很想睡覺，不愛醒過來，我只要是睜開眼睛就瞎想，就連睡覺都在做一些亂七八糟的夢(mèng)，不知道我是怎么了 (匿名)
-
女 感覺腦袋就是天天在想很多事情，特別是睡覺的時(shí)候總是在想，睡覺每天都做夢(mèng)，沒有一天不做夢(mèng)，而且都要想著事情才能入睡，真的好煩 (匿名)
-
女 我不知道為什么晚上只要有一點(diǎn)聲音就會(huì)睡不著，久而久之，只要一讓自己有空閑下來，大腦就會(huì)不受控制搬的想一些事情，
-
女 老是睡不著害怕有時(shí)候甚至通宵，白天老想睡覺，晚上一個(gè)人睡老感覺有人。因?yàn)橐稽c(diǎn)事就會(huì)想很多， -
女 在晚上，很困但就是睡不著，腦子里總是在想別的事，有時(shí)候也會(huì)忍不住哭，我想知道我這是怎么了 (匿名)
-
女 愛過了，情走了，人也離開了，夢(mèng)醒了，一切都結(jié)束了， (匿名)
-
女,26歲,交往了快三年的遠(yuǎn)距離男友，我們幾乎天天都吵架，每次吵架他都叫我滾開，離他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，可是每次吵了幾天一星期后他又會(huì)自己回來找我說是我錯(cuò)老惹他生氣，我承認(rèn)自己脾氣不好，可是天天吵架的戀情到底值得嗎？健康嗎？想放棄可是又棄不下。也不知道他怎么想的，我曾經(jīng)拋下他3個(gè)月不理他見他完全斷聯(lián)，結(jié)果他說他很想很想我放不下我，自己心一軟又和他一塊了，可是很快的我們又恢復(fù)了天天吵架的困境…哎，我是不是就該放棄呢？很煩 (匿名)
問
馬鞍山市花山區(qū)戴桂興心理咨詢工作室
女 總是很在意睡眠，晚上睡覺時(shí)就會(huì)想一定會(huì)快點(diǎn)睡著的，但是越想就越睡不著，而且一聽到一點(diǎn)聲音就會(huì)睡不著，白天也會(huì)一直想起睡眠的事情，非常在意，會(huì)安慰自己沒事，但還是會(huì)一直在腦子里面想這件事，應(yīng)該怎么辦？
給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢平臺(tái)
長(zhǎng)沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證：湘ICP備14006375號(hào)-3
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)