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心理咨詢醫院武漢京軍醫院精湛
2025-03-29 00:21:28
咨詢師王金波
您好！
2018-05-24 12:15:59
咨詢師王金波
0
剛剛看完您所有的描述，請問您多大了？這種狀態多久了？
2018-05-24 12:16:24
27周歲
咨詢師王金波
0
其實，生活中每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2018-05-24 12:17:07
可能就會因為一點小事，特別生氣，控制不了自己的情緒
咨詢師周紅梅
你好
2018-05-24 12:17:50
我感覺自己找不到釋放情緒的出口
你好老師
咨詢師許文慧
你好！
2018-05-24 12:22:05
咨詢師史丹鳳
你好
2018-05-24 12:23:46
咨詢師胡亞娣
您好
2018-05-24 12:24:40
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