給力心理
男 焦慮不安 容易激動(dòng)想得到緩解。。。。
0個(gè)擁抱
21條評(píng)論
588次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢保密承諾
2025-04-01 10:38:58
咨詢師王金波
您好！
2018-05-20 16:01:41
網(wǎng)友lvcesh
舉個(gè)例子啊
2018-05-20 16:02:57
咨詢師劉育
1
您好！最近有發(fā)生過什么事情而讓你有這種狀況？
2018-05-20 16:04:57
就是那種焦慮不安的心情
生過病的
要怎么慢慢的緩解這種情況
咨詢師劉舒璋
你好
2018-05-20 16:11:03
咨詢師熊琦紅
你好
2018-05-20 16:11:26
咨詢師劉舒璋
0
你說最近生過病的，請(qǐng)問是什么病呢？方便說下嗎？
2018-05-20 16:11:37
咨詢師徐惠泉
你好，你多大？這情況多久了？
2018-05-20 16:14:12
咨詢師劉育
1
因?yàn)樯眢w不適而誘發(fā)情緒焦慮不安，這個(gè)是可以調(diào)節(jié)的
2018-05-20 16:14:50
咨詢師史丹鳳
你好
2018-05-20 16:19:39
咨詢師王婧
您好
2018-05-20 16:20:46
對(duì)，好像就是身體的不適導(dǎo)致的這個(gè)怎么調(diào)節(jié)
咨詢師劉舒璋
0
焦慮情緒的緩解可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如明天慢跑半小時(shí)，健身，游泳等，運(yùn)動(dòng)對(duì)降低焦慮有很好的作用
2018-05-20 16:33:35
咨詢師劉舒璋
還有就是可以在老師指導(dǎo)下做放松訓(xùn)練，
2018-05-20 16:34:11
咨詢師劉舒璋
0
還可以通過心理咨詢的幫助調(diào)整情緒，糾正認(rèn)知，到日常生活中去行為實(shí)踐等，，
2018-05-20 16:37:13
咨詢師劉舒璋
打錯(cuò)一個(gè)字，每天
2018-05-20 16:37:34
咨詢師付艷麗
0
你好，看你的描述，你有一些焦慮情緒，可以多和親人朋友 交流訴說，也可以適當(dāng)?shù)淖鲂w育運(yùn)動(dòng)，如果覺得 靠自己的力量很難從這種狀態(tài)中脫身，建議在平臺(tái)上尋找一位您信任的咨詢師做一段時(shí)間的心理咨詢，會(huì)對(duì)你有所幫助的，祝好
2018-05-20 16:48:44
網(wǎng)友雨。后、
0
我以前焦慮的比你嚴(yán)重多了，不敢和別人說話，自己想事想的直抓頭發(fā)，不知道你是為什么焦慮，我可以分擔(dān)你的焦慮么？
2018-05-20 17:12:47
咨詢師許文慧
你好！
2018-05-20 17:52:44
