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回龍觀醫(yī)院心理咨詢張立剛
2025-03-27 10:00:18

也許是吧!

咨詢師陳偉
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很高興你能夠敏銳的覺知自己正處在焦慮不安之中,因為很多人身處其中卻并無覺察。我們的大腦善于沉溺于對過往的悔恨與對未來的憂慮,卻總是忽視當(dāng)下安穩(wěn)。心理咨詢特別是正念練習(xí),是目前能夠較為有效的解決類似困擾的方法。如果你想要進一步了解,可以和我聊聊看。
2022-02-02 11:38:03