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辛海軍心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務82人|99%好評
咨詢
問回龍觀醫(yī)院心理咨詢張立剛
匿名
2022-02-02 01:20:04
2022-02-02 01:20:04
抱抱TA
男,25歲,如何緩解焦慮不安的感覺，提升自己的自信心啊？
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匿名
僅限APP內(nèi)查看。 -
冬日暖陽
[愛心] -
冬日暖陽
有錢就好了
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彭曉琳
通過心理咨詢，通過被安撫得到自我安撫的能力。 -
張志強
張志強送了一個擁抱 -
尤曦.
尤曦.送了一個擁抱 -
怎么辦
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我和前男友分開差不多兩年了但是我心里還是有他
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放不下
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尤曦.
你這個游戲我也在玩
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麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱 -
心語??
心語??送了一個擁抱 -
張慶儀
張慶儀送了一個擁抱 -
張慶儀
您好，讓您焦慮不安和不自信的原因是什么？可以通過心理疏導查找誘因，針對性的做出調(diào)整，很愿意幫助您。
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大笨熊
大笨熊送了一個擁抱 -
舒言?心理
舒言?心理送了一個擁抱 -
李小耳
李小耳送了一個擁抱 -
心途心理
心途心理送了一個擁抱 -
劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱 -
初傾??
初傾??送了一個擁抱 -
康建萍
你好，可以把這個作為咨詢目標，圍繞它具體討論，最終找到緩解焦慮和提升自信的辦法。 -
靜待花開
靜待花開送了一個擁抱 -
笑兒老師
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心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€擁抱 -
千聊心理
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愛聆心師
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伊林
行動中給自己賦能，一點點建立安全， -
考拉
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魔方老師??靈陪護
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程國鳳
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秋水伊人
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蘭?醫(yī)生
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橄欖樹
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木子老師【兩性情感】
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靈巧
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靈巧
希望幫助到你
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王宇
你好 -
陳明
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智慧老師
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心語
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安安?心理師
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張金玲
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慧溪心理
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徐艷麗
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玉竹情感
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善行
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泰山情感
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心苑.心理
好像你想要一種方法，快速的解決讓你不舒服的感覺，就像一下把它給抹去了，消失了；一切就OK了；好似在跨過某些東西而得到想要的！ -
匿名
也許是吧！
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秋語
秋語送了一個擁抱 -
羅怡萱
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海峰@婚戀咨詢@情緒管理
海峰@婚戀咨詢@情緒管理送了一個擁抱 -
海峰@婚戀咨詢@情緒管理
你在乎什么，往往什么就會引起你的焦慮！
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陳偉
很高興你能夠敏銳的覺知自己正處在焦慮不安之中，因為很多人身處其中卻并無覺察。我們的大腦善于沉溺于對過往的悔恨與對未來的憂慮，卻總是忽視當下安穩(wěn)。心理咨詢特別是正念練習，是目前能夠較為有效的解決類似困擾的方法。如果你想要進一步了解，可以和我聊聊看。 -
同淋雪
想提升自信心，首先得提升自己的能力吧？人的自信是源于自己對自己某方面卓越能力的認可和滿意，你如果沒有什么優(yōu)勢特長。沒有什么閃光點，你哪來的自信？所以你才這么焦慮不安吧？因為自己也找不到閃光點，而身邊的人自己都比自己優(yōu)秀？所以，與其繼續(xù)焦慮下去，或者在游戲里尋找虛無的自信和爽點，不如靜下來想一想，你能做點什么，讓自己變得越來越好？ -
同淋雪
同淋雪送了一個擁抱
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張楚杺
找到自己擅長的，當別人給你投來崇拜的眼神，你就會越來越自信 -
文靜
讓自己忙起來有事情做 -
歸去來兮
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海濟心理
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傾心
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李錦云
焦慮不安的背后是恐懼，內(nèi)在的自卑。你的這些可能和早年的依戀關系有聯(lián)系。通過心理咨詢來調(diào)整。 -
燕妮姐
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博軒【心靈港灣】
博軒【心靈港灣】送了一個擁抱 -
二萱情感
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千聊心理
你的生活需要增加一種元素，歡迎找我聊聊。
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希望成真
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男 心情總是很焦慮不安。不知道怎么快速提高自信心 -
男,焦慮怎么緩解..今天不知道怎么了..老是緊張.. -
男,23歲,沒自信，與人交流就緊張，每晚失眠，想的太多，過于多疑和敏感，猜疑心太重，心情比較焦慮，抑郁，心理也很不健康，每天生活的很不好，沒有激情，與人溝通很有障礙，很緊張 (匿名)
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男 有時候有焦慮，怎么可以緩解焦慮或者不焦慮呢？ (匿名)
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男 有焦慮癥，經(jīng)常對自己疑神疑鬼，總是緊張不安，思維緩慢，很怕周圍的環(huán)境打擾。 -
男,怎么樣讓自己自信一點 生活過程中 工作中 自己特別焦慮 (匿名)
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男,老是感到焦慮 每次去外面都會緊張害怕 沒自信 (匿名)
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男 最近總是很焦慮，經(jīng)常失眠，經(jīng)常上課走神，還有點社會恐懼癥，腦袋里總是會想一些幻想，最主要的是總是把自己的缺點無限放大，不知道該怎么辦？？？ -
或許我的存在就是為了證明別人有多幸福吧！童年時經(jīng)歷父親的家暴與漠視；家境貧寒；如今母親癌癥晚期。曾夢想通過學習改變命運，可如今卻變成了夢，上大學成了奢望。童年的傷痛尚未撫平，命運之神就跟我開了這么大的玩笑，而我也只不過是一個剛剛成年的女孩子呀！現(xiàn)在我抑郁了，卻不能跟家人說，因為沒有人能關心我，更不能去看醫(yī)生，因為窮。我真的是不被上天眷顧的孩子！希望我的煩惱，能隨風煙消云散吧！希望自己能快樂一些吧！ (匿名)
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女,13歲,cpddcpdd你說時間和新歡誰是解藥 (匿名)
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