168天前在線
2022-02-02 01:20:04
抱抱TA 回復(fù)
男,25歲,如何緩解焦慮不安的感覺,提升自己的自信心???
45個擁抱 21條評論 488次閱讀
網(wǎng)友
回龍觀醫(yī)院心理咨詢張立剛
2025-03-27 10:00:18
網(wǎng)友冬日暖陽
[愛心]
2022-02-02 01:28:05
網(wǎng)友冬日暖陽
有錢就好了
2022-02-02 01:28:38
咨詢師彭曉琳
0 通過心理咨詢,通過被安撫得到自我安撫的能力。
2022-02-02 01:40:03
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-02-02 01:43:04
網(wǎng)友尤曦.
尤曦.送了一個擁抱
2022-02-02 01:50:37
網(wǎng)友
怎么辦
2022-02-02 02:01:31
網(wǎng)友
0 我和前男友分開差不多兩年了但是我心里還是有他
2022-02-02 02:02:01
網(wǎng)友
放不下
2022-02-02 02:02:04
網(wǎng)友尤曦.
你這個游戲我也在玩
2022-02-02 02:04:46
傾聽者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
2022-02-02 02:25:10
傾聽者心語??
心語??送了一個擁抱
2022-02-02 02:38:17
咨詢師張慶儀
張慶儀送了一個擁抱
2022-02-02 03:31:28
咨詢師張慶儀
0 您好,讓您焦慮不安和不自信的原因是什么?可以通過心理疏導(dǎo)查找誘因,針對性的做出調(diào)整,很愿意幫助您。
2022-02-02 03:32:40
傾聽者大笨熊
大笨熊送了一個擁抱
2022-02-02 03:33:24
傾聽者舒言?心理
舒言?心理送了一個擁抱
2022-02-02 03:33:49
傾聽者李小耳
李小耳送了一個擁抱
2022-02-02 04:11:33
網(wǎng)友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2022-02-02 04:41:42
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2022-02-02 05:22:52
傾聽者初傾??
初傾??送了一個擁抱
2022-02-02 05:45:15
咨詢師康建萍
0 你好,可以把這個作為咨詢目標(biāo),圍繞它具體討論,最終找到緩解焦慮和提升自信的辦法。
2022-02-02 06:37:14
傾聽者靜待花開
靜待花開送了一個擁抱
2022-02-02 06:49:08
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-02-02 07:25:14
傾聽者心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€擁抱
2022-02-02 07:31:43
傾聽者千聊心理
千聊心理送了一個擁抱
2022-02-02 07:31:55
傾聽者愛聆心師
愛聆心師送了一個擁抱
2022-02-02 07:35:17
傾聽者伊林
行動中給自己賦能,一點點建立安全,
2022-02-02 07:35:57
網(wǎng)友考拉
考拉送了一個擁抱
2022-02-02 07:49:35
傾聽者魔方老師??靈陪護
魔方老師??靈陪護送了一個擁抱
2022-02-02 07:52:13
咨詢師程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
2022-02-02 07:59:52
傾聽者秋水伊人
秋水伊人送了一個擁抱
2022-02-02 08:03:20
傾聽者蘭?醫(yī)生
蘭?醫(yī)生送了一個擁抱
2022-02-02 08:12:38
傾聽者橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱
2022-02-02 08:16:57
傾聽者木子老師【兩性情感】
木子老師【兩性情感】送了一個擁抱
2022-02-02 08:18:00
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-02-02 08:20:36
傾聽者靈巧
希望幫助到你
2022-02-02 08:20:45
咨詢師王宇
你好
2022-02-02 08:40:21
咨詢師陳明
陳明送了一個擁抱
2022-02-02 09:00:46
傾聽者智慧老師
智慧老師送了一個擁抱
2022-02-02 09:03:46
網(wǎng)友心語
心語送了一個擁抱
2022-02-02 09:04:13
網(wǎng)友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2022-02-02 09:11:09
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2022-02-02 09:25:54
傾聽者慧溪心理
慧溪心理送了一個擁抱
2022-02-02 09:42:23
咨詢師徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱
2022-02-02 09:58:04
傾聽者玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
2022-02-02 10:29:16
傾聽者善行
善行送了一個擁抱
2022-02-02 10:31:04
傾聽者泰山情感
泰山情感送了一個擁抱
2022-02-02 11:07:31
傾聽者心苑.心理
0 好像你想要一種方法,快速的解決讓你不舒服的感覺,就像一下把它給抹去了,消失了;一切就OK了;好似在跨過某些東西而得到想要的!
2022-02-02 11:14:31
也許是吧!
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-02-02 11:15:32
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2022-02-02 11:18:12
傾聽者海峰@婚戀咨詢@情緒管理
海峰@婚戀咨詢@情緒管理送了一個擁抱
2022-02-02 11:29:13
傾聽者海峰@婚戀咨詢@情緒管理
你在乎什么,往往什么就會引起你的焦慮!
2022-02-02 11:31:08
咨詢師陳偉
0 很高興你能夠敏銳的覺知自己正處在焦慮不安之中,因為很多人身處其中卻并無覺察。我們的大腦善于沉溺于對過往的悔恨與對未來的憂慮,卻總是忽視當(dāng)下安穩(wěn)。心理咨詢特別是正念練習(xí),是目前能夠較為有效的解決類似困擾的方法。如果你想要進一步了解,可以和我聊聊看。
2022-02-02 11:38:03
傾聽者同淋雪
0 想提升自信心,首先得提升自己的能力吧?人的自信是源于自己對自己某方面卓越能力的認(rèn)可和滿意,你如果沒有什么優(yōu)勢特長。沒有什么閃光點,你哪來的自信?所以你才這么焦慮不安吧?因為自己也找不到閃光點,而身邊的人自己都比自己優(yōu)秀?所以,與其繼續(xù)焦慮下去,或者在游戲里尋找虛無的自信和爽點,不如靜下來想一想,你能做點什么,讓自己變得越來越好?
2022-02-02 13:15:55
傾聽者同淋雪
同淋雪送了一個擁抱
2022-02-02 13:15:58
傾聽者張楚杺
0 找到自己擅長的,當(dāng)別人給你投來崇拜的眼神,你就會越來越自信
2022-02-02 13:18:16
傾聽者文靜
讓自己忙起來有事情做
2022-02-02 14:49:11
傾聽者歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
2022-02-02 15:07:36
傾聽者海濟心理
海濟心理送了一個擁抱
2022-02-02 15:19:48
傾聽者傾心
傾心送了一個擁抱
2022-02-02 16:27:24
咨詢師李錦云
0 焦慮不安的背后是恐懼,內(nèi)在的自卑。你的這些可能和早年的依戀關(guān)系有聯(lián)系。通過心理咨詢來調(diào)整。
2022-02-02 16:40:55
傾聽者燕妮姐
燕妮姐送了一個擁抱
2022-02-02 19:01:59
傾聽者博軒【心靈港灣】
博軒【心靈港灣】送了一個擁抱
2022-02-02 20:33:51
傾聽者二萱情感
二萱情感送了一個擁抱
2022-02-02 22:18:18
傾聽者千聊心理
0 你的生活需要增加一種元素,歡迎找我聊聊。
2022-02-03 06:52:50
網(wǎng)友希望成真
希望成真送了一個擁抱
2022-02-03 14:31:51

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