女 我真沒用，又錯過了一份好工作。能力不足，真是做啥都不好 (匿名)

女 最近的幾場找工作的考試我都沒考過我周圍認識的同學好多都考上了 感覺被打擊到了 感覺自己好差勁一無是處 變得越來越不自信 不知道以后該怎么辦 接下來再去考試 心理已經有陰影了 (匿名)

女 26歲，超沒自信，不敢去找工作，怕生人，總是在夜深人靜下定決心，第二天依然頹廢 (匿名)

女,我一直找不到工作 ，每次覺得差不多的面試就不過，我覺得我要崩潰了 我有一度想到想死 但是我又覺得這樣不對，我真的要崩潰了 (匿名)

女 做什么都沒有自信，覺得會失敗干脆連試都不想試了，做事還特別著急，心里很慌張，嫉妒做的好的人，覺得很沮喪，做事的時候總是想很多壞的結局，總想著放棄，怎么辦，這兩年尤其嚴重 (匿名)

女,30歲,看不到希望，沒有動力，做什么都沒勁，因為工作多次失敗，造成影響，不知道怎么調節，有時甚至害怕 (匿名)

女,22歲,覺得自己很失敗，考試考不過，好像做什么事情都不成功，自己一個人的時候啥也做不成一樣，22歲人了，什么都沒有做成，為什么身邊的人考一次就可以過的，我考了幾次都不過，為什么我明明比別人努力，別人的收獲比我多？為什么我覺得我很努力了，就是不行？是我天生就不行嗎？心態很崩潰，真的很難調整過來了，也很不喜歡自己的性格，也時常告訴自己要樂觀，但是就是做不到，，覺得自己自卑又自負，沒有那個能力，，啊糟心 (匿名)

男 心結打開了，就是情緒化解了，，想法是暫時的。

醫生你好 我是一個23歲未婚女 有男朋友 交往一年多了 可是我總是不信他 在他身上我找不到安全感 可能是因為我是單親家庭的原因 我從小就跟媽媽在一起 基本沒接觸過爸爸 我一直潛意識里告訴自己男人是不可信的 之前談過的戀愛 也發生過對方出軌的事情 所以這更加讓我覺得男人的可信度不高 他比我小一歲 有點貪玩 我們在一起之前他的感情史比較豐富 很容易就因為別人吵架 我總感覺他像孩子一樣 他不能理解我 他是一個樂觀派的人 什么事情都會往好處想 而我則恰恰相反 自送跟他在一起了以后 我感覺我的整個生活重心都在他身上 想要時時刻刻知道他在干什么 時刻防備時刻警惕 這樣的我我一點都不喜歡 我不喜歡這種迷失自己的感覺 我希望我能更為自己而活 可是我沒有什么愛好 連可以轉移注意力的方法都沒有 我真的很討厭這樣的自己 請問醫生我應該做點什么才能控制住自己這種接近于病態的關心 (匿名)