女 老公去世后,或許是因為心里的害怕和外界的壓力,晚上總是睡不著,還經常夢到自己或其他親人死去,自己怕黑,睡覺總是開著燈,可是感到害怕!
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網友
藏匿者心理咨詢室
2025-03-26 02:02:24
你好
可以幫幫我嗎?
可是最近很少夢到他
我今年33,我老公去世不到一年的時間
我現在有兩個女兒,小的才兩歲,大的現在六年級

咨詢師王金玲
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你好,看了你的描述,以后再睡不著,可以放一曲舒緩的輕音樂,閉眼,回味身邊的人與事,對新的未來可以慢慢的輸理,即是一種休息,也是一種冷靜的前進思考。
2018-05-18 06:27:14
謝謝
我沒有工作,一直在家待著
不到一年的時間