女 怎么學會心理獨立 不要在心理上依賴別人 以前就是有很多人都喜歡我 人緣也比較好 對我都不錯 我有小脾氣基本身邊人也不會生氣討厭我 會反過來平復我的情緒 然后我氣消了情緒就好了 現在覺得身邊沒有人了 就覺得每天都很痛苦 開始質疑自己 我覺得這是心理太過于依賴別人的表現 如果我喜歡的人正好也喜歡我也在乎我 我的這些負能量就馬上好了 但這不是長久之計 我害怕如果身邊的人一離開 或者感覺到被人不喜歡 我又開始陷入抑郁狀態痛苦的狀態
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心理咨詢員期末總結
2025-03-15 16:04:28
因為獅子座的邏輯就是十個人都喜歡我 唯獨一個人不喜歡我 那就是那個人有病 所以 我現在身邊沒什么朋友沒什么人了 我就開始質疑自己 是不是有病 我想改
現在我會自動把原來的人緣好歸結到因為長相身材問題 意思是現在自己丑了不好看了 我知道這是膚淺的錯的 原來好一定是因為身邊的人很好再加上自己的性格也不錯才能過得開心自信 要不然我實在找不到理由了
想為現在的孤獨和被人忽視找借口而已 接受不了 不習慣 不然就不開心 性格上也出了很大的問題