女 每次與同學(xué)之間相處是，總是表現(xiàn)出一副很輕松，快樂的樣子的，但事實(shí)上內(nèi)心很煩躁，我總是在乎別的一言一行，有時(shí)候還會(huì)覺得他們是在針對(duì)我，我總是因?yàn)樽约簺]有別人優(yōu)秀而感到自卑，或者是因?yàn)閯e人比自己優(yōu)秀而產(chǎn)生嫉妒心理，我知道這種心理是不健康的，我努力的克制自己，想讓自己改掉這種心理，可是每次遇到問題時(shí)總是和原來一樣，控制不住自己，總會(huì)不知不覺的感到煩躁或胸悶，不知道自己應(yīng)該怎么辦？

女 為什么總是會(huì)心煩，覺得誰(shuí)都不順眼，覺得誰(shuí)都特別討厭 (匿名)

請(qǐng)問您，很久以前我的性格很暴躁，說話很直接，很叛逆。也沒有過的考慮別人的想法，對(duì)很多人發(fā)過脾氣，因此傷過很多人，因?yàn)椴欢臑閯e人著想我橫刀奪愛過，傷了朋友。又吹牛，自以為是的顯擺，傷了曾經(jīng)的女生。但在平時(shí)我很平易近人。當(dāng)然我以為一切都過去了。在高中時(shí)，我突然覺得處理人際關(guān)系很困難，任何事情都要學(xué)習(xí)，我很害怕和別人相處，打招呼都變得緊張，因此很孤僻，別人的一句話就讓我煩躁一天，變得敏感，小心眼。與許多的人關(guān)系變得惡化。因?yàn)楦銓?duì)象的緣故，我因?yàn)樗推渌辉俾?lián)系，做什么是都怕她生氣，她卻說我在故意利用別的女生氣她，因此我把一切注意力放在她身上也總因?yàn)樗源祝f過許多沖動(dòng)的話，平時(shí)我很喜歡看著她，總是看，因此她讓別人說我我在看著她，她和別的男生鬧，故意的，我知道，討論別的事時(shí)，我生氣了，她說我嫉妒那個(gè)男生。因此，我平時(shí)的情緒改變了，變得易怒，變得內(nèi)心不安，煩躁，。但是別人總是盯著我，說我這說我那，慢慢我看人的眼神也是充滿心計(jì)。當(dāng)別人利用我的那些痛處，向他人宣傳來孤立我時(shí)，說你和他說話要看著他的眼神，他眼神不對(duì)就是嫉妒，別人看到我時(shí)，我總第一感覺他心里是那樣想我的，我眼神就自然的很不正常了。別人不聽我的解釋，這樣說那樣說，故意讓我聽到，我去問還不承認(rèn)。因此許多朋友都被我疏遠(yuǎn)了。所以我感覺沒有了朋友，連家人都已經(jīng)不信任我了。我交朋友時(shí)自己的內(nèi)心成了最大的阻礙。別人一說到看他的眼神，就說他嫉妒，他就是小人什么的，我本來平靜的內(nèi)心，變得恐懼，憤怒焦躁，想要掩飾什么，我明白自己沒有什么可就是這樣。因此眼神總是想要盯著哪里讓別人相信?？删驮竭@樣效果越糟糕，越來越多的人這樣說我，看到他要小心，不要理他。所以我感到自己的生活很有壓力。別人的一句話就對(duì)我的影響如此大。當(dāng)周圍越來越多的人說我時(shí)，我的心都很不舒服。他們還說他看女生的眼神有問題，本來沒有，可他們一說我就不自然的總是潛在的強(qiáng)迫自己不自覺的瞥去。最后我就遭到大家的進(jìn)一步誤會(huì)。我感覺大家在強(qiáng)迫我形成嫉妒的心理。我反復(fù)強(qiáng)調(diào)我不嫉妒。可是就越復(fù)雜。我這是什么原因，我該怎么做，別人對(duì)我的看法已經(jīng)無(wú)法改變。 (匿名)

女 我覺得我自己心理很扭曲了 看不得身邊的人比我優(yōu)秀 比我努力 只要我認(rèn)為重要的朋友在認(rèn)真學(xué)習(xí) 而我不想學(xué)習(xí)或沒有努力學(xué)習(xí)時(shí) 我就會(huì)焦慮不安 然后會(huì)想發(fā)脾氣 不想搭理她們

我很煩，嫉妒心強(qiáng)，別人和我說起他們的幸福，我就會(huì)很不舒服，討厭這樣的自己，以前我很愛笑，現(xiàn)在好像什么事情都不想笑，怎么辦 (匿名)

我有時(shí)候莫名其妙就很煩，而且我很討厭自己的性格，我每天想開開心心的，但是在別人眼里我每天都是板著臉，我感覺自己很壓抑，但是是什么東西，讓我壓抑我自己也不知道，我的生活很苦悶，沒有新鮮感，我害怕長(zhǎng)時(shí)間下去周圍的朋友或者女朋友都會(huì)離我而去

女 我總覺的自己不占別人便宜，也不喜歡欠人，但也不太喜歡吃力不討好的事，自己堂堂正正，沒什么錯(cuò)。有時(shí)別人對(duì)自己不好不喜歡跟人吵架，吵了心里有點(diǎn)焦慮，情緒不定，不喜歡跟人彎彎繞繞，覺的累不喜歡的人fuyan了，又覺得自己虛偽，心里有結(jié)，不釋然?？傆X得對(duì)自己不公平。煩躁不安莫名的不自信。 (匿名)

不知道怎么回事，她（他們）做的每一件事情都不如我的意，如是我都很很討厭她（他們），久而久之我都不敢直視她們了 (匿名)

男 害怕時(shí)嚇的心慌心跳厲害還全身發(fā)冷發(fā)顫 (匿名)

女 我還是學(xué)生但是在學(xué)校里同學(xué)總是會(huì)笑話我，我都會(huì)忍不住哭這個(gè)時(shí)候我的心情就會(huì)崩潰，我承受不起這種壓力了，再加上我的父母有出軌的傾向，我不敢告訴他們也不敢傾訴，而且總是誤會(huì)我的意思讓我越來越感到人生沒有了意義，也許我就不該出生在這個(gè)家里。同學(xué)也毫不知情，我認(rèn)為我不需要她們的同情所以我認(rèn)為沒人能理解我的心情。 (匿名)