女 每次與同學之間相處是，總是表現出一副很輕松，快樂的樣子的，但事實上內心很煩躁，我總是在乎別的一言一行，有時候還會覺得他們是在針對我，我總是因為自己沒有別人優秀而感到自卑，或者是因為別人比自己優秀而產生嫉妒心理，我知道這種心理是不健康的，我努力的克制自己，想讓自己改掉這種心理，可是每次遇到問題時總是和原來一樣，控制不住自己，總會不知不覺的感到煩躁或胸悶，不知道自己應該怎么辦？

女 為什么總是會心煩，覺得誰都不順眼，覺得誰都特別討厭 (匿名)

請問您，很久以前我的性格很暴躁，說話很直接，很叛逆。也沒有過的考慮別人的想法，對很多人發過脾氣，因此傷過很多人，因為不懂的為別人著想我橫刀奪愛過，傷了朋友。又吹牛，自以為是的顯擺，傷了曾經的女生。但在平時我很平易近人。當然我以為一切都過去了。在高中時，我突然覺得處理人際關系很困難，任何事情都要學習，我很害怕和別人相處，打招呼都變得緊張，因此很孤僻，別人的一句話就讓我煩躁一天，變得敏感，小心眼。與許多的人關系變得惡化。因為搞對象的緣故，我因為她和其他女生不再聯系，做什么是都怕她生氣，她卻說我在故意利用別的女生氣她，因此我把一切注意力放在她身上也總因為她吃醋，說過許多沖動的話，平時我很喜歡看著她，總是看，因此她讓別人說我我在看著她，她和別的男生鬧，故意的，我知道，討論別的事時，我生氣了，她說我嫉妒那個男生。因此，我平時的情緒改變了，變得易怒，變得內心不安，煩躁，。但是別人總是盯著我，說我這說我那，慢慢我看人的眼神也是充滿心計。當別人利用我的那些痛處，向他人宣傳來孤立我時，說你和他說話要看著他的眼神，他眼神不對就是嫉妒，別人看到我時，我總第一感覺他心里是那樣想我的，我眼神就自然的很不正常了。別人不聽我的解釋，這樣說那樣說，故意讓我聽到，我去問還不承認。因此許多朋友都被我疏遠了。所以我感覺沒有了朋友，連家人都已經不信任我了。我交朋友時自己的內心成了最大的阻礙。別人一說到看他的眼神，就說他嫉妒，他就是小人什么的，我本來平靜的內心，變得恐懼，憤怒焦躁，想要掩飾什么，我明白自己沒有什么可就是這樣。因此眼神總是想要盯著哪里讓別人相信。可就越這樣效果越糟糕，越來越多的人這樣說我，看到他要小心，不要理他。所以我感到自己的生活很有壓力。別人的一句話就對我的影響如此大。當周圍越來越多的人說我時，我的心都很不舒服。他們還說他看女生的眼神有問題，本來沒有，可他們一說我就不自然的總是潛在的強迫自己不自覺的瞥去。最后我就遭到大家的進一步誤會。我感覺大家在強迫我形成嫉妒的心理。我反復強調我不嫉妒。可是就越復雜。我這是什么原因，我該怎么做，別人對我的看法已經無法改變。 (匿名)

女 我覺得我自己心理很扭曲了 看不得身邊的人比我優秀 比我努力 只要我認為重要的朋友在認真學習 而我不想學習或沒有努力學習時 我就會焦慮不安 然后會想發脾氣 不想搭理她們

我很煩，嫉妒心強，別人和我說起他們的幸福，我就會很不舒服，討厭這樣的自己，以前我很愛笑，現在好像什么事情都不想笑，怎么辦 (匿名)

我有時候莫名其妙就很煩，而且我很討厭自己的性格，我每天想開開心心的，但是在別人眼里我每天都是板著臉，我感覺自己很壓抑，但是是什么東西，讓我壓抑我自己也不知道，我的生活很苦悶，沒有新鮮感，我害怕長時間下去周圍的朋友或者女朋友都會離我而去

女 我總覺的自己不占別人便宜，也不喜歡欠人，但也不太喜歡吃力不討好的事，自己堂堂正正，沒什么錯。有時別人對自己不好不喜歡跟人吵架，吵了心里有點焦慮，情緒不定，不喜歡跟人彎彎繞繞，覺的累不喜歡的人fuyan了，又覺得自己虛偽，心里有結，不釋然。總覺得對自己不公平。煩躁不安莫名的不自信。 (匿名)

不知道怎么回事，她（他們）做的每一件事情都不如我的意，如是我都很很討厭她（他們），久而久之我都不敢直視她們了 (匿名)

男 害怕時嚇的心慌心跳厲害還全身發冷發顫 (匿名)

女 我還是學生但是在學校里同學總是會笑話我，我都會忍不住哭這個時候我的心情就會崩潰，我承受不起這種壓力了，再加上我的父母有出軌的傾向，我不敢告訴他們也不敢傾訴，而且總是誤會我的意思讓我越來越感到人生沒有了意義，也許我就不該出生在這個家里。同學也毫不知情，我認為我不需要她們的同情所以我認為沒人能理解我的心情。 (匿名)